Grupo A

(Permitidos TODOS los Das)

1.- Carnes 2.- Pescados y Mariscos 3.- Lcteos 4.- Aceites y Grasas
- Vacuno
- Carnero
- Corazn
- Cordero
- Hgado
- Ternera

- Lenguado
- Bacalao
- Salmn
- Trucha
- Sardina
- Merluza
- Leche de Soya
- Yogurt de Soya
- Queso de Soya
- De Linaza
- De Oliva
5.- Frutos Secos y Semillas 6.- Legumbres 7.- Cereales 8.- Granos y Pastas
- Nuez
- Semilla de Calabaza

- Poroto
- Pinto
- Galletas de Arroz - De Smola de Trigo
- Harina de Arrz
9.- Vegetales 10.- Frutas 11.- Jugos de Frutas y Lquidos 12.- Especias
- Repollo Crespo
- Brcoli
- Acelga
- Achicoria
- Ajo
- Papas
- Zapallo
- Cebolla
- Dientes de Len
- Espinaca
- Lechuga Escarola
- Betarraga
- Perejil
- Pimientos Rojos

- Ciruela moradas
- Higos
- Ciruelas Rojas
- Ciruelas Verdes
- De Pia
- De Cereza
- Algas Rojas
- Algas Negras
- Crcuma
- Curry
- Perejil
- Pimienta
13.- Condimentos 14.- Infusiones de Hiervas 15.- Bebidas en general
- Aceite de Oliva
- Jugo de Limn
- Ajo
- Diente de Len
- Jengibre
- Tilo
- Perejil
- Rosa Mosqueta
- Agua Mineral
Grupo B
(2 Veces a la Semana)

1.- Carnes 2.- Pescados y Mariscos 3.- Lcteos 4.- Aceites y Grasas
- Conejo
- Pato
- Perdiz
- Pollo

- Atn
- Almeja
- Calamares
- Cangrejo
- Queso de Cabra
- Queso Mozzarella
- De Canola
- De Hgado
- De Bacalao
- De Ssamo
5.- Frutos Secos y Semillas 6.- Legumbres 7.- Cereales 8.- Granos y Pastas
- Almendras
- Avellanas
- Castaas
- De Girasol
- Ssamo

- Arvejas
- Garbanzos
- Habas
- Porotos Blancos
- Porotos Negros
- Arroz Cocido
- Cebada
- Mijo cocido
- Salvado de Arroz
- Arroz Blanco e Integral
- Arina de Arroz
- De Cebada
- De Centeno
- De Quinoa
- De Trigo

9.- Vegetales 10.- Frutas 11.- Jugos de Frutas y Lquidos 12.- Especias
- Aceitunas Verdes
- Apio
- Repollo liso
- Esprragos
- Habas
- Championes
- Jengibre
- Lechuga Costina
- Pepino
- Pimiento Verde

- Pia
- Arndano
- Cerezas
- Durazno - Nectarines
- Frambuesas
- Granadas
- Manzanas
- Meln
- Papayas
- Sanda
- Mora

- De Apio
- Arndano
- Ajo
- Albahaca
- Ans
- Azcar Blanca
- Comino
- Chocolate
- Laurel
- Menta
- Mostaza
- Romero
- Tomillo
13.- Condimentos 14.- Infusiones de Hiervas 15.- Bebidas en general
- Aderezos para ensaladas
- Mayonesa
- Mermelada de Manzana
- Salsa inglesa

- Ginseng
- Hoja de Frambueso
- Manzanilla
- T Verde
- Tomillo
- Valeriana
- Cerveza
- Vino Blanco
- Vino Tinto
- T Verde

Grupo C
(PROHIBIDOS)


1.- Carnes 2.- Pescados y Mariscos 3.- Lcteos 4.- Aceites y Grasas
- Cerdo
- Ganso
- Jamn
- Tocino

- Pulpo
- Barracuda
- Caviar
- Salmn Ahumado
- Arenque Ahumado
- Helado
- Leche Entera
- Yogurt
- Queso Crema
- Queso Parmesano
- Kfir
- Ricotta

- De Maz
- De Man
- De semilla de algodn
5.- Frutos Secos y Semillas 6.- Legumbres 7.- Cereales 8.- Granos y Pastas
- Man
- Manteca de man
- Nuez de caj
- Pistachos
- Semillas de Amapolas

- Lentejas Rojas
- Lentejas Verdes
- Porotos rojos
- De Trigo
- Germen de Trigo
- Harina de Avena
- Harina de Maz
- Salvado de Avena
- Trigo Partido
- Cuscs
- Pastas de Espinacas
- Harina blanca
- De Avena
- De Gluten
- De Trigo Integral
- Semolina

9.- Vegetales 10.- Frutas 11.- Jugos de Frutas y Lquidos 12.- Especias
- Platanos
- Frutillas
- Mandarinas
- Naranjas

- Jugo y Sidra de Manzana
- De coles
- Naraja
- Alcaparras
- Canela
- Nuez Moscada
- Pimienta Blanca
- Vainilla
- Vinagre

13.- Condimentos 14.- Infusiones de Hiervas 15.- Bebidas en general
- Ktchup
- Pickles

- Alfalfa
- Aloe
- Ua de caballo
- Genciana
- Hierba de San Juan
- Caf
- Gaseosas Cola Diet u Otra
- Licores Destilados
- T Negro