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Comer crudivegano de viaje « vivirdivinamente.

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http://vivirdivinamente.es /comer-crudivegano-de-viaje/ February 10, 2011

Una pregunta que muchos me haceis en la consulta: Me voy de viaje y no sé como


hacer para seguir mi dieta crudivegana.

Acabo de volver de un viaje de 15 dias por tierras alemanas en misión crudivegana y


tuve la suerte de estar comiendo todos los dias raw food, y en muchas ocasiones la
versión gourmet. Ahora si, estuve afortunada que en cada ciudad encontré amigos
preparadisimos y en cada casa habia una batidora superpotente (como los Vitamix
que todas las crucinas tienen, una licuadora, germinador, deshidratador .…Un
viaje de ensueño! Quiero dar las gracias a todos que me acompañaron, recibieron,
abrieron las puertas de sus casas y su corazón.

Parecía que era lo normal no tener microondas o horno en Alemania, imaginate un


mundo así ;

Si no tienes una batidora o una licuadora a mano, siempre hay muchas opciones de
continuar con un estilo de vida crudivegano aunque de viaje.

los oreo crudiveganos …mmmh!

1. Te puedes preparar tus platos favoritos en casa y llevartelos o


comprar una versión crudivegana si tienes tiendas o herbolarios
cerca que ofrecen comida para llevar y tentempies crudiveganos.

Tambien puedes deshidratar frutas como manzanas, platanos,


higos, .…y disfrutarlas con nueces, almendras, piñones, semillas,
…cuando estás de viaje.

Te puedes comprar frutas en un mercado y disfrutarla junto con hierbas silvestres


que te encuentras de camino — asi el indice glucemico en sangre no sube demasiado.
Las hierbas silvestres son la mejor “comida” que hay y encima es totalmente gratis.

Barritas energeticas crudiveganas

Si ya llevas mas tiempo comiendo crudivegano, incluso un


“monomeal” = comer solo pepino, tomate, .…siempre natural y
una sola fruta o verdura a la vez, puede ser una idea para ti. Más
sencillo imposible El fast food de la naturaleza.

Te puedes llevar galleteas, tartas, barritas energeticas y


panes crudiveganos (!) preparados en casa o comprados de
antemano en una tienda especializada como lifefood — eso si,
siempre crudivegano, eh?

Bolsitas para preparar germinados/ brotes de viaje

Te puedes preparar tus proprios germinados aún estando de viaje


con las bolsas ideales para germinar que encuentras aqui. Los germi­
nados son una fuente excelente de energía, nutrición y proteina
de la mas alta calidad y facilmente asimilable para tu cuerpo.

Una guía que te explica paso a paso como preparar germinados


facilmente en tu casa o de viaje está aqui.

En cada restaurante se puede pedir una ensalada. Si viene con algo


que no te gusta, simplemente dejalo en el plato.

Para presentar algunos delicias que disfrutamos subí unas fotos a facebook que
puedes encontrar aqui.

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