ENVIDIA

Cuando una persona siente envidia se limita y experimenta sensaciones muy negativas afectndose a s mismo/a. Puede ser manifestada en cualquier entorno: trabajo, familia, amigos, vecinos, pareja, destruyendo relaciones. La envidia es: celos, resentimiento, rencor, rabia, desazn, disgusto. De modo que no puede existir envidia buena. Se puede desear lo que otro tiene o querer vivir su experiencia, pero enojarse porque le sucede, es tambin envidia. La envidia perjudica tanto al que la manifiesta como al que es envidiado, es un sentimiento que causa sufrimiento. La envidia puede generar en quien la siente: deseos de agresiones verbales, fsicas y de crear obstculos en la felicidad de otros. El que envidia no se da cuenta ni valora las cualidades que tiene para lograr lo que desea y aniquila as su crecimiento. Hay a quienes les cuesta reconocer que sienten envidia. DEFINICIONES DESDE EL PUNTO DE VISTA PSICOLGICO Primera definicin.- Tristeza o pesar del bien ajeno. De acuerdo a la primera definicin, la envidia es sentir tristeza o pesar por el bien ajeno. De acuerdo a esta definicin lo que no le agrada al envidioso no es tanto algn objeto en particular que un tercero pueda tener sino la felicidad en ese otro. Entendida de esta manera, es posible concluir que la envidia es la madre del resentimiento, un sentimiento que no busca que a uno le vaya mejor sino que al otro le vaya peor. Segunda definicin.- Emulacin, deseo de algo que no se posee. De acuerdo a la segunda de las acepciones, la envidia se puede encuadrar dentro de la emulacin o deseo de poseer algo que otro posee. Siendo en este caso que lo envidiado no es un sujeto sino un objeto material o intelectual. Por lo tanto en esta segunda acepcin la base de la envidia sera el sentimiento de desagrado por no tener algo y adems de eso el afn de poseer ese algo. Esto puede llegar a implicar el deseo de privar de ese algo al otro en el caso de que el objeto en disputa sea el nico disponible.

TIPS PARA QUIENES DESCUBREN QUE SIENTEN ENVIDIA: Si hoy en tu vida deseas tener algo que otro tiene y no te crees capaz de obtenerlo, te sugiero lo siguiente:

Comienza por valorarte. Si otros pueden, t tambin puedes. Aprende del otro en lugar de quedarte deseando lo que tiene. Si te provocan envidia y te disgusta ese sentimiento, enfcalo en positivo, te est indicando que hay aspectos en tu vida para mejorar y que no terminas de aceptarlo. En esta vida todos somos maestros de todos y aprendemos constantemente unos de otros. As que en lugar de quedar deseando lo que otros disfrutan o logran, mejor aprende cmo lo hacen y obtienen.

TIPS PARA QUIENES SON VCTIMAS DE LA ENVIDIA:

Si sientes que eres vctima de envidia, asume que t no eres responsable de generar ese sentimiento, el problema es de la otra persona. Si descubres que alguien te envidia y no tiene influencia en tu vida, evita esa relacin. Si la persona es de tu entorno cercano y sabes que le causas envidia, encuentra el modo de ensearle como obtener lo que desea. Mantn una actitud de distancia y mnima confianza con quienes consideres puedan envidiarte y evita responder a comentarios negativos. El envidioso sufre por los xitos de otros y es lamentable para l que pierde su energa en eso, en lugar de alcanzar sus propios objetivos. Es importante reforzar constantemente la autoestima en creerse merecedor de lo que uno desea en la vida y capaz de poder alcanzarlo. En nuestro entorno, es importante reconocer las cualidades que tienen otros, reforzarles sus aspectos positivos. Todos tenemos virtudes, dones, talentos, cualidades para lograr nuestras metas y compartir con otros lo mejor que poseemos internamente.

WEBGRAFIAS http://www.inspirulina.com/la-envidia-un-sentimiento-que-limita.html
http://www.planetadelibros.com/envidia-y-gratitud-libro-18320.html

http://es.wikipedia.org/wiki/Envidia

PREGUNTA Escriba dos recomendaciones para evitar que la envidia se apodere de nosotros y cause graves problemas. 1. Comenzar por valorarnos, si otros pueden nosotros tambin. 2. Aprende del otro en lugar de quedarte deseando lo que tiene.