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Los nutrientes cumplen básicamente con tres funciones en el organismo: proporcionan energía para las
actividades diarias, reparan y renuevan el organismo y, por último, regulan las reacciones químicas que se
producen en las células
Nutrientes energéticos
Nutrientes no energéticos
Existen dos grandes grupos de nutrientes: los energéticos: carbohidratos, proteínas y grasas, y
los no energéticos: vitaminas, minerales y agua.
Carbohidrato función principal
Las proteínas están formadas por cientos o miles de unidades más pequeñas
llamadas aminoácidos, que se unen entre sí en largas cadenas.
Proteínas funciones
Entre otras funciones, las proteínas ayudan a “fabricar” células, tejidos,
hormonas, enzimas, neurotransmisores, catalizadores y un largo etcétera.
Además, fortalecen músculos, piel y huesos, realizan la mayor parte del
trabajo celular, creando nuevas células y reparando las dañadas.
Cuales son las funciones del sistema
digestibo