BENEFICIOS DEL FUTBOL

EN EL SER HUMANO

SANTIAGO ENRIQUE CAMPOS UTRERA

C.I.: 31.161.415
 INTRODUCCIÓN
El concepto del Futbol conforma desde formar un equipo, ya que es un deporte colectivo, importancia
del terreno de juego, medidas de la cancha, algunas reglas del juego, peso y tamaño del balón; A continuación
explicaré los beneficios del futbol en el ser humano, el cual tiene múltiples beneficios para la salud muscular,
cardiaca, fortaleza ósea, estado mental y mucho mas.

Además de promover el trabajo en equipo y el compartir, aumenta la

confianza, la autoestima y ayuda a reducir la ansiedad.
 BENEFICIOS DEL FUTBOL
EN EL SER HUMANO
El futbol es un deporte colectivo, dependiendo de su objetivo puede ser
jugado prácticamente en cualquier lugar; y tampoco cuesta mucho jugarlo. Esta
facilidad de acceso es lo que lo convierte en el deporte mas popular del mundo.
Hay múltiples y diferentes beneficios de jugar al futbol que harán que quieras
jugarlo todo el día, no solo es un deporte divertido que te permite socializarte con los
demás, sino que también es fantástico para la salud.
¿POR QUÉ ES BUENO JUGAR
AL FUTBOL?
1) DESDE EL PUNTO DE VISTA DE SALUD

a) Mejora la capacidad aeróbica.

b) Mejora la salud cardiovascular.
c) Reduce la grasa corporal y mejora el tono muscular.
d) Construye la fuerza muscular.
e) Aumenta la fuerza de los huesos.
f) Aumenta la función cognitiva del cerebro.
¿POR QUÉ ES BUENO JUGAR
AL FUTBOL?
2) EN LO SOCIAL Y MENTAL.
Aumenta la confianza y la autoestima, construye la fuerza física y
la resistencia, esto ayuda al jugador a tener confianza tanto dentro como
fuera del campo. Dicha confianza y autoestima no solo influyen en el
rendimiento deportivo, sino también en el rendimiento en la escuela, la
carrera, la vida familiar y las amistades.
Además como en todas las formas de ejercicio las endorfinas que se
liberan en el cuerpo después de un partido son importantes reductores del
estrés y la ansiedad.
¿QUE TIPO DE FENÓMENO
ES EL FUTBOL?
Es un fenómeno social. El fútbol es un
fenómeno que desde su creación cruzó fronteras,
culturas, géneros y clases sociales, además de ser un
deporte que mueve masas a nivel mundial y tiene la
capacidad de incidir en aspectos personales, familiares,
psicológicos y cotidianos en las personas que se
relacionan con él.
 CONCLUSIÓN
El contacto directo con esta modalidad como deporte, le proporciona al
individuo a parte de formarse integralmente como persona, ya que es un disciplina
que lo puede practicar cualquier persona y hasta en cualquier lugar, le permite
reconocer los múltiples beneficios que trae a la salud
 MUCHAS
GRACIAS
POR SU
ATENCIÓN