1.

¿Qué beneficios trae para su desarrollo personal, los ejercicios

físicos, las dinámicas lúdico recreativas y deportivas?

Escriba su respuesta aquí:

Mejoran la salud. La práctica de deporte es uno de las columnas vitales, para
una vida saludable a cualquier edad. Ya sea saliendo a correr o jugando un
partido de fútbol con los amigos (el deporte que más me gusta), practicar
algún deporte nos hace estar más sanos y más felices gracias a los beneficios
de la actividad física.
La importancia del deporte en la salud mental previene enfermedades como el
alzhéimer, ya que nos hace tener en una mejor concentración.
Las actividades recreativas al aire libre involucran actividad física y por ende
producen beneficios en la salud de las personas, por eso la recreación al aire
libre, se origina como un medio para mejorar la salud y mejorar el desempeño
de los patrones básicos de movimiento.
La importancia de las actividades recreativas es fundamental en la calidad de
vida de las personas, promueven la unión social, generan espacios de
encuentro, deporte y entretenimiento, lo que implica un impacto positivo en la
salud de las personas.
Las actividades lúdicas recreativas, generan:
 Nuevas posibilidades en la Educación Física
 Permiten la enseñanza-aprendizaje
 Forman el pensamiento sapiente
 Es educativo-formativo
 Genera estímulos emocionales
 Desarrolla valores didácticos.