Instituto de educación superior

tecnológico público
“Víctor Raúl Haya de la Torre”

Determinantes Sociales de
la Salud Mental

Los Determinantes Sociales de la Salud (DSS)

son las condiciones en las que las personas
nacen, crecen, viven, trabajan y envejecen. Estos
factores tienen un impacto significativo en la
salud física y mental de las personas. En el caso
específico de la salud mental, los DSS pueden
influir profundamente en la prevalencia y
severidad de los problemas mentales, así como
en las formas en que las personas y las
comunidades gestionan esos problemas.
 Algunos de los determinantes sociales más
relevantes para la salud mental:
1. Condiciones Económicas:
La pobreza, la falta de empleo estable y el bajo nivel
socioeconómico están fuertemente vinculados con un mayor
riesgo de problemas de salud mental, incluidos el estrés, la
depresión y la ansiedad. La inseguridad económica genera
estrés crónico, que a su vez puede deteriorar la salud
mental.

2. Educación:
El nivel educativo influye en la salud mental de varias
maneras. Una educación de mayor calidad puede llevar a
mejores oportunidades de empleo y condiciones de vida, lo
que reduce el estrés y mejora el bienestar mental. Además,
la educación fomenta habilidades de resiliencia y mejores
capacidades para manejar el estrés.

3. Vivienda y Entorno Físico:

Vivir en un entorno seguro, limpio y saludable es crucial
para la salud mental. Las condiciones de vivienda
precarias, la exposición a la contaminación y la falta de
espacios verdes pueden aumentar los niveles de estrés y
afectar negativamente la salud mental.

4. Acceso a Servicios de Salud:

La disponibilidad, accesibilidad y calidad de los servicios de
salud mental son determinantes clave. Una falta de acceso a
estos servicios puede impedir que las personas reciban el
tratamiento necesario para sus condiciones de salud mental,
empeorando así su situación.
 5. Redes de Apoyo Social:
Las relaciones sociales y el apoyo de la comunidad son
fundamentales para la salud mental. La falta de apoyo
social puede llevar a un aumento del aislamiento y la
soledad, lo que aumenta el riesgo de trastornos mentales
como la depresión.

6. Cultura:
Las actitudes culturales hacia la salud mental pueden
afectar cómo las personas perciben y buscan ayuda para
sus problemas mentales. El estigma asociado a los
trastornos mentales puede disuadir a las personas de
buscar ayuda, lo que agrava los problemas de salud mental.

7. Discriminación y Exclusión Social:

Experimentar discriminación o exclusión social puede tener
un impacto negativo profundo en la salud mental. Esto
incluye discriminación por raza, género, orientación sexual,
discapacidad, entre otros.

8. Políticas Públicas:
Las políticas gubernamentales que promueven la equidad,
la protección social y la inclusión económica también son
determinantes clave de la salud mental. Políticas que
reducen la desigualdad y promueven la justicia social
pueden mejorar significativamente la salud mental en las
comunidades.
Estos determinantes están
interconectados y se influyen
mutuamente, lo que significa que
mejorarlos podría requerir un
enfoque holístico que aborde
múltiples aspectos de la vida y el
entorno de una persona. Por lo tanto,
las intervenciones para mejorar la
salud mental deben considerar estos
determinantes sociales de manera
integral.
Mis metas en lo académico, personal
y familiar.
En lo académico:
Quiero terminar mi carrera de enfermería técnica, sacar mi
titulo, y con ello poder entrar al mercado laboral ya sea
formal o independiente. Y también tener la experiencia de
estudiar en una universidad, aprender y disfrutar de una
vida universitaria.

En lo personal:
Solo estoy en la famosa “búsqueda de la felicidad”, en
donde uno pueda disfrutar de lo que le gusta hacer, sentirse
realizado y libre pero siempre llevando una vida saludable
y disfrutando de cada experiencia pero siempre con mucha
responsabilidad, sin dañar a terceros. Disfrutar mucho de
mis pasatiempos.

En los familiar:
Pues no lo se del todo, quizás mas adelante conozca a esa
persona con quien yo pueda formar una familia pero para
eso tengo que encontrar una estabilidad emocional,
económica y social plena. No puedo asegurar que quiero ser
padre o tener una pareja estable ahora, simplemente que el
tiempo fluya y trascurra, quizás me quede solo en ese
aspecto pero no puedo asegurar nada en estos momentos.
 "En el camino hacia la
felicidad y la estabilidad,
cada paso cuenta; desde
aprender a cuidar de
otros en la enfermería
hasta aprender a
cuidarnos a nosotros
mismos en la vida. Al
final, todos los aspectos
de nuestra vida se
entrelazan como los hilos
de un tapiz: cuanto más
fuertes y coloridos sean,
más completa será la
obra."