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SIGCHOS
Plantas diureticas
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"Desarrollar una bebida diurética a base de apio que promueva la salud
renal al estimular la eliminación de toxinas y el exceso de líquidos,
proporcionando a las personas una alternativa natural y efectiva para el
mantenimiento de la hidratación y el equilibrio hídrico en el
organismo."
¿Que son las plantas duiretica?.
Descripcion
Reino Plantae
Subreino tracheobionta
Divición
Clase Magnoliophyta
Subclase
Orden Magnoliopsida
Familia Asteriade
Género Apiales
Especie Apiacea
Apium
Apium
gravedens
Usos del apio en la medicina natural
Beneficios
Hidratación: Debido a su alto contenido de agua, el apio puede contribuir
a la hidratación del cuerpo, apoyando la función adecuada de los órganos
y sistemas.
Propiedades diuréticas: Contiene fitonutrientes que pueden actuar como
diuréticos naturales, ayudando a aumentar la producción de orina y
favoreciendo la eliminación de toxinas y exceso de líquidos del cuerpo.
Rico en nutrientes: Es una buena fuente de vitaminas y minerales, como
la vitamina K, vitamina C, potasio y folato, que son importantes para la
salud ósea, inmunológica y cardiovascular.
Salud cardiovascular: Algunos estudios sugieren que ciertos compuestos
presentes en el apio pueden ayudar a reducir la presión arterial, el
colesterol y promover la salud del corazón.
Efectos antiinflamatorios: Contiene antioxidantes y flavonoides que
pueden tener propiedades antiinflamatorias, beneficiando la salud de las
articulaciones y tejidos.
Receta:Celeryflus
Energía y pureza en cada sorbo
Ingredientes:
4tallos de apio ( aproximadamente 400 gramos )
4 tazas de agua ( aproximadamente 1 litro )
1 piña
Preparación de los ingredientes:
Lava los tallos de apio bajo agua corriente para eliminar
cualquier suciedad.
Corta los tallos de apio en trozos pequeños.
Cocción del apio:
En una olla grande, hierva el litro de agua a una
temperatura de aproximadamente 100°C (punto de
ebullición).
Agregue los trozos de apio al agua hirviendo y déjelo
cocinar durante unos 10-15 minutos, hasta que el apio esté
tierno.
Enfriamiento y mezcla:
Retira la olla del fuego y permite que el líquido se enfríe a
temperatura ambiente.
Una vez que esté tibio, vierta la mezcla de apio y agua en
una licuadora.
Agrega la piña y endulzante al gusto.
Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Elementos Quimicos
Bibliografia