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Entender y Conectar
con los Demás
¿Qué es la empatía?
La empatía es la capacidad de
comprender y compartir los
sentimientos y experiencias
emocionales de otra persona.
Implica ponerse en el lugar del
otro, percibir y comprender sus
emociones, y responder de manera
compasiva
¿Porqué existe la empatía?
La empatía existe porque ha
proporcionado ventajas evolutivas
a lo largo del tiempo. En entornos
sociales, la capacidad de
comprender y compartir las
emociones de otros ha facilitado la
cooperación y el trabajo en
equipo.
CÓMO
DESARROLL Para poder ser
AR LA personas empatícas
debemos tener en
EMPATÍA? cuenta algunos pasos
fundamentales.
ESCUCHAR
ATENTAMENTE
PASO#1 ENTENDER LO QUE LA OTRA
PERSONA NOS DICE Y QUE A
LA VEZ SEPAMOS
TRANSMITIRLE QUE LO
HEMOS ENTENDIDO.
ALEJAR LOS
PREJUICIOS
tienes que tratar de tomar
paso#2
distancia y entenderlas, aunque
tú no hubieses actuado de la
misma manera.
MUESTRA
INTERES EN TODO
MOMENTO
paso#3 muestra interés por lo que te
está contando, concéntrate
en lo que no expresa con
palabras
conocete A TI
MISMO
paso#4
Para poder ser una persona
empática primero lo tenemos que
serlo con nosotros mismos
IMPORTANCIA DE LA
EMPATÍA
• LA EMPATÍA ES CRUCIAL PARA EL BIENESTAR MENTAL Y
FÍSICO