LESIONES

DEPORTIVAS

“Emergentologìa, RCP y primeros auxilios”

Lic. Cornaló Ma. Teresa

Año 2021
¿QUÉ ES UNA LESIÓN?

Puede definirse como un daño corporal

que limita la actividad o produce un nivel
de incapacidad que confina a un atleta al
reposo.
¿POR QUÉ SE PUEDE PRODUCIR UNA
LESIÓN?
1. Por desequilibrio de la estática: desviaciones de la
columna, pies planos, deformidades en rodilla.
2. Errores de entrenamientos: exceso de actividad,
ausencia de estiramientos, cambios bruscos en el modo
de entrenar.
3. Problemas en el calzado: cambio de zapatilla- nueva,
desgastada.
4. Características del terreno donde se realiza la actividad.
-cemento, barro, piedras.
5. Problemas durante la competición, generalmente por
ausencia o déficit de entrada en calor, falta de
hidratación, mala alimentación, falta de sueño.
 LESIONES OSEAS
FRACTURA: solución de continuidad ósea de ambas corticales
sino seria fisura, cursa con dolor, alteración de ejes,
impotencia funcional, movimientos anormales y crepitación.
- Posibles factores:
Caída fuerte o mala caída.
Golpe fuerte y a veces un movimiento de torsión (contracción
violenta de un musculo) como por ejemplo:
la fractura de clavícula es frecuente en motociclistas y rugbier
por trauma directo o caídas sobre el hombro;
fractura de colles es la estiloides del cubito, por caídas apoyo
en manos;
fractura de epitróclea, en un joven lanzador, gimnasta o
luchador.
TIPOS DE FRACTURA
1. Cerrada: no rompe la piel pero si el hueso.
2. Abierta: herida y salida del hueso la exterior.
3. Múltiple: cuando el hueso se rompe en varios fracciones.
4. Incompleta: es una fisura del hueso.
SINTOMAS:
- Dolor - Hematoma
- Tumefacción - Movilidad anormal
- Impotencia funcional

PRIMEROS AUXILIOS
Se retira anillos, pulseras, relojes o todo aquello que se
encuentre en el miembro afectado y que al hincharse pueda
causar más dolor o dificulte la inmovilización del miembro.
Se realiza inmovilización con cabestrillo o tablillas de madera.
Se deberá inmovilizar el hueso lesionado tanto por encima
como por debajo.
 LUXACION
El hueso se ha desplazado de su articulación y deja de funcionar,
forma una hinchazón, prominencia o depresión.

PRIMEROS AUXILIOS
.Frío local
.Inmovilización
.Llamar ambulancia
.Ir al centro asistencial más próximo.

Ejemplo: la luxación del hombro o escapulo humeral se da por caídas con

el brazo en extensión con ligera abducción. Se usa la maniobra de la
sabana se hace en el momento sin anestesia ya que pasadas las dos horas
los músculos hacen una contractura antálgica que impide su colocación.
 PERIOSTITIS
Es la inflamación del periostio, tejido que separa al hueso de los
músculos. Se caracteriza por dolor en la superficie ósea sobresaliente,
producida en general por micro tracciones o por vibración. Las zonas
más frecuentes son: cara antero externa de la tibia, cresta iliaca y
maléolos.

SINTOMAS:
Dolor durante el esfuerzo.
Dolor a la palpación selectiva.

TRATAMIENTO:
Hielo.
Antiinflamatorio.
Calor después de las 48 hs.
 LESIONES MUSCULARES
A) CONTRACTURA MUSCULAR:
Contracciones musculares dolorosas , de corta duración e
involuntarias, causadas por isquemia, contusión, desequilibrio
hidro-electrolitico, sobrecarga de trabajo muscular.

 Síntomas: dolor local y a la movilización; sensación de cuerda a la

palpación.

 Primeros auxilios: calor local, cremas antiinflamatorias, masajes

relajantes que aumenten el calor de la zona, calentamiento previo
al ejercicio, hacer estiramientos suaves, sin forzar.
B) CALAMBRES
Son espasmos se deben a falta de riego sanguíneo o hidrosalinos por
disminución de sodio, potasio y magnesio.
. Durante el esfuerzo: puede ser producido por movimiento
defectuoso o por falta de riego sanguíneo.
. Después del esfuerzo: puede darse por fatiga.
. Nocturnos: por alteración del retorno venoso.

Primeros auxilios: masajes, relajantes musculares,

estiramientos, vitaminas y minerales (potasio y
magnesio)
C) DISTENCION MUSCULAR
Es la lesión microscópica del músculo producida al sobrepasarse los
límites normales de la elasticidad, ocurre en estiramientos de las
fibras sin que exista un daño anatómico ni ruptura de las mismas.

 SINTOMAS: dolor intenso y súbito, el sujeto es capaz de tolerar

la molestia y puede continuar su actividad.

- 1 grado: se da cuando algunas fibras musculares se estiran o se

rompen, el movimiento activo produce sensibilidad y dolor.
- 2 grado: algunas fibras se rompen, es doloroso y se parecía una
depresión palpable en el lugar, hay hinchazón a causa de la
hemorragia capilar.
- 3 grado: se produce una rotura completa de fibras musculares en el
vientre del musculo, en en área donde el musculo se convierte en
tendón o en la unión tendinosa con el hueso.
Primeros auxilios:
- Hielo por la hinchazón: envolverlo en un pedazo de tela y evitar
colocarlo directamente sobre la piel. Aplicarlo 10 minutos y
repetir cada una hora durante el primer día.
- Dejar descansar el musculo lesionado 1 día y levantarlo
- Esperar mientras aún persista el dolor.
D) DESGARRO
Solución de continuidad ya sea fibrilar, parcial o completa donde
se palpa y hasta se ve el hiato muscular y el hematoma.

Primeros auxilios:
- Reposo

- Inmovilización

- Antiinflamatorios

 Ejemplo: desgarro del maguito rotador por sobreutilización

crónica, como en los lanzamientos de béisbol o una lesión aguda
como al montar a caballo, esquiar, surfear, pasar de un deporte
mas anaeróbico a uno como el tenis con cambios bruscos y
aumento de distancias.
 LESIONES LIGAMENTOSAS
ESGUINCE
Lesión de los ligamentos que se encuentran alrededor de una articulación.
Los ligamentos son fibras fuertes y flexibles que sostienen los huesos y
cuando éstos ese estiran demasiado o presentan ruptura, la articulación
duele y se inflama.
- TIPOS:
 GRADO 1: elongación – se estiran las fibras .2 a 3 semanas hay dolor,
inflamación leve.
 GRADO 2: ruptura parcial: dolor moderado, inflamación, inestabilidad
leve- 3ª 6 semanas.
 GRADO 3 : ruptura total: dolor intenso, deformación inestabilidad
articular.

Los lugares más frecuentes son tobillo, muñeca y rodilla.

Primeros auxilios
- Inmovilizar el área lesionada.
- Aplicar hielo local, no masajear.

- Trasladar a la persona a un centro de asistencia médica.

LESIONES TENDINOSAS
Tendinitis
Inflamación del tendón o de la zona de inserción.
Por ejemplo: tendinitis rotuliana; bicipital; tendón de Aquiles; del
pulgar.
Primeros auxilios: hielo, reposo e ir al médico.
EPICONDILITIS
 Externa: el codo del tenista, tendinopatía de la inserción
de los extensores de la mano y dedos (epicóndilo)
 Interna: tendinopatía de la inserción de los flexores de la
mano y dedos. También llamado codo del golfista,
epitróclea.
CONTUSIONES
Se producen cuando el músculo se golpea con una estructura
solida.
 Síntomas: enrojecimento, dolor, hematoma.
¡Muchas gracias por su atención!