SALUD Y BIENESTAR

YOjAN ESTIBEN GONZALES ANAYA

N.FICHA:2874608

PROFESOR:ING.EFREN JOSE
LOMBANA JIMENEZ
 Qué es la salud y el bienestar?

La salud es un estado de completo

bienestar físico, mental y social, y
no solamente la ausencia de
afecciones o enfermedades
 ¿Por qué es importante la salud y el
bienestar?

Nuestro bienestar físico y mental es

fundamental para poder desarrollar
plenamente nuestras actividades, hacerle
frente al estrés de la vida diaria, ser
productivos en el ámbito laboral y personal,
y con ello contribuir positivamente con la
sociedad.
 salud y bienestar objetivo

Garantizar una vida sana y promover el

bienestar de todos a todas las edades.

la reducción de la Tasa de Mortalidad

Materna y la Tasa de Mortalidad Infantil,
poner fin a las epidemias del SIDA y
enfermedades transmisibles, garantizar
acceso a servicios de salud sexual y
reproductiva, lograr cobertura universal y de
calidad de los servicios de salud.
¿Cómo puedo contribuir a la salud y bienestar?

Realiza ejercicio físico regular y promueve que las

personas de tu entorno también lo practiquen,
especialmente niños y jóvenes.
• Seguir una dieta saludable.
• Mantenerse físicamente activo, a diario y cada
uno a su manera.
• Vacunarse.
• No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
• Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
• Gestionar el estrés para una mejor salud física
y mental.
• Mantener una buena higiene.
Gracias