Este se fue

LA VIDA EN
FONTIBON
 LA FAMILIA ZAMORA ROJAS
En la localidad de Fontibón, en la ciudad de Bogotá en un conjunto cerrado
estrato 3 vive la familia Zamora Rojas en un apartamento en arriendo, que está
conformada por la mamá, quien es cabeza de hogar, un hijo de 18 años, una hija
de 15 años y un hijo de 2 años.

La madre trabaja como taxista para sustentar los gastos de la familia y sus
ingresos diarios son de no menos de $80.000 trabajando de domingo a domingo
descansando un día.

Adicionalmente algunos gastos los cubre con una tarjeta de crédito amparada por
el banco Scotiabank que no cobra cuota de manejo.

La familia tiene una dieta baja en calorías y por genética todos los integrantes de
la familia son intolerantes a productos lácteos.
 GASTOS FIJOS
• Teniendo en cuenta que su salario mensual mínimo es de 2´160.000
1. Arriendo:
Este apartamento ubicado en San Pablo Jerico en el Conjunto Gerona de Ciprés cuenta con 3
habitaciones, 1 baño, cocina y sala-comedor de 53m2, estrato 3.
Tiene un valor de 800.000 (incluida la administración).
2. Servicios:
Agua: 87.000 Mesada de la niña: 75.000
Luz: 72.200 Comida: 709.300
Internet:89.900 en Claro Aseo : 85.000
Salud: Plan Famimás Plus de Famisanar a 54.700 (218.800 toda la familia).
Plan prepago de celular: Plan de 48 GB de 21.000 por mes en WOM.
MENU DE LA SEMANA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
Desayuno Agua de panela, Bowl de avena Tortilla de 2 Changua con
Pancakes de Tostada con Bowl de avena
2 huevos con leche de avena con agua
huevos con queso y jugo de con leche de leche
hervidos y un almendras y espinaca y vaso almendras y deslactosada y
de panela. naranja.
banano. fresas picadas. de agua. fresas picadas. un huevo.

Media Maní con Picado de Yogurt Tostada integral Yogurt Tostada integral
deslactosado con queso
mañana Pasas y una melon y con queso deslactosado Mandarina
deslactosado
mandarina banano. con banano. deslactosado con mora

Almuerzo Una porción de Una porción de

Una porción de Ensalada de
Porción de alas, Porción de Una porción de
lentejas, una arroz con carne papa salada y pechuga a la arroz con pollo a
pure de papa con pepino, garbanzos,
porción de molida y pepinos naranja con arroz la naranja y
porción de murillo lechuga y pedazos
arroz, porción espinaca con cohombros y espinaca. brocoli.
y pepino de guiso. de pechuga.
de auyama y queso. Jugo de salteados Limonada. Limonada
Jugo de lulo. Jugo de lulo.
jugo de guayaba. Jugo de mora.
guayaba.
Merienda Yogurt Yogurt Tostada integral
Maní con Picado de Maní con Maní con
deslactosado deslactosado con queso melon y Pasas y una Pasas y una
pasas.
con mora con mora deslactosado banano. mandarina mandarina

Cena Tortilla de 2
Crema de Plátano cocinado, Crema de
Leche de
auyama con Leche de Leche de auyama con
huevos con almendras con garbanzos y almendras con almendras con
pechuga pechuga
espinaca y vaso avena salteada. pepinos de guiso avena salteada. avena salteada.
desmechada y desmechada y
de agua. con vaso de agua. un vaso de agua.
un vaso de agua.
•
I
Panela, La Maseta = 2 Kg de panela a 6.200 • 900 gr de Yogurt deslactosado = 5.800 – Al mes serian 17.400

• 12 huevos AA Santa Anita= 5.500 - Al mes serian 16.500 • Espinaca de 300 gr = 1.500 – Al mes serian 15.000

• 12 bananos = 3.000 – Al mes, 24 bananos = 6.000. • Leche de almendras= 7.500 – Al mes serian 30.000 N
•

•
1 lb de mandarinas= 1000 – Al mes serian 15.000

1 melon= 9.400 de 3lb – Al mes serian 18,800

•

•
I kg de avena en hojuelas= 9.200 – Al mes serian 18.400

5 kg de arroz Roa = 29.400

G
• 1 lb de guayaba = 1.500 - Al mes serian 15.000 • 1 lb de queso deslactosado Finnese = 25.000 – Al mes serian 75.000 R
• 1 lb de lulo = 2500 – Al mes serian 20000 •

•
Tostadas integrales Guadalupe = 8.200

500 ml de aceite de oliva extra virgen = 11.500

E
• 1 lb de mora = 3.800 - Al mes serian 15,200

• 1 lb de fresa = 4.500 – Al mes serian 22.500

• 3 lb de limón = 12.900 D 709.300

• 1 paquete de maní con pasas = 3.900 – Al mes serian 7.800

• 3 kg de naranjas = 13.100
I
• 1 ramo de brocoli (500 gr) = 5.800 – Al mes serian 23.200
•

•
Leche de almendras = 7.500 – Al mes serian 37.500

1 lb de murillo= 9.000 – 36.000

• 1 kg de garbanzos = 5.200 – Al mes serian 10.400 E
• 1 lb de alas = 4.5000 – 26.000
• 5 kg de papa = 15.000 N
• 10 pepinos cohombros = 15.000
• 1 lb de pechuga = 8.700 – 34.800
• 3 ramos de lechuga crespa = 8.400
T
• 1 lb de muslos: 4.200 – Al mes serian 16.800

• 1 lb carne molida= 9000 – Al mes serian 36.000

• 1 lb de ahuyama = 2.000 – Al mes serian 10.000 E
• 1 kg de lenteja = 4.100 – Al mes serian 16.400
•

•
1 lb de pepino de guiso = 3.400 – Al mes serian 13.600

10 plátanos maduros = 22.500

S
• 5 kg de papa = 15.000
• 3 lb de tomate = 6.000
• 1 bolsa de leche deslactosada = 1.800
• 3 lb de cebolla cabezona = 6.000
TARJETA ONE LIGHT

Cupos

Condiciones

¿Para qué se
usará la tarjeta?