Colegio San Ignacio

Informatica
5 Grado “C”

La Natación

Nombre del profesor: Nombre del estudiante :

Leidy San Martin Diego Mujica

Caracas,27 de febrero 2023

 La Natación

La natación es la habilidad que permite al ser humano desplazarse en el agua,

gracias a la acción propulsora realizada por los movimientos rítmicos, repetitivos
y coordinados de los miembros superiores, inferiores y el cuerpo, y que le
permitirá mantenerse en la superficie y vencer la resistencia que ofrece el agua.
 TIPOS DE ESTILOS
Libre: El crol o estilo libre es la más popular de las modalidades de nado, y sus
movimientos se desarrollan de forma natural, sin brusquedad ni esfuerzos
localizados. En este estilo se mueve un brazo, luego otro, y la patada es
alternando los dos pies
 TIPOS DE ESTILOS
Espalda: como en crol, el estilo espalda consiste en una acción alternativa de los
brazos y de las piernas. Sin embargo, la diferencia, es que los nadadores están
sobre sus espaldas, en posición dorsal. Esto los obliga a realizar las brazadas con
una trayectoria más lateral que por debajo del agua, como sucede en crol.
 TIPOS DE ESTILOS
Mariposa: En el estilo de mariposa los brazos y las piernas realizan sus movimientos de
forma paralela. Este estilo se caracteriza por el movimiento ondulatorio que realiza el
cuerpo, producido por la denominada “patada de delfín” y el movimiento de los brazos en
su fase de recobro
Pecho: En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando
al frente y ejecutando la siguiente secuencia: hace un círculo con los brazos,
siempre debajo de la superficie del agua, Se encogen las piernas, con las
rodillas adentro y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos
vuelven al frente verticalmente, momento en el cual comienza de nuevo todo
el ciclo.
GRACIAS POR SU
ATENCIÓN