Según (Ricardo; pg 157) el análisis FORD. Fortalezas, oportunidades,
riesgos (o amenazas) y debilidades. Es una muy potente herramienta del planeamiento estratégico desarrollado en el ambiente empresarial. Este instrumento también puede ser utilizado en el ámbito psicológico. METODOLOGÍA DEL ANÁLISIS FORD DEFINICIÓN DE LA VISIÓN
"Visualizo una vida equilibrada donde cultivo relaciones
significativas, mantengo una salud óptima y continúo aprendiendo y creciendo en todos los aspectos de mi vida." DEFINICIÓN DE LA MISIÓN
""Busco cursar estudios superiores, que desarrolle nuevos
campos de aprendizaje, de la misma manera busco manejar hábitos y rutinas que me genere una mayor calidad de vida " ANÁLISIS PERSONAL FORTALEZAS OPORTUNIDADES AMENAZAS DEBILIDADES
Autoconciencia y Entorno laboral Pandemias,
multidisciplinario. Dificultad para autocontrol conflictos Apertura tecnológica mantener una emocional. internacionales, Deseo de aprender y para buscar nuevos mentalidad optimista. desplazamientos Tendencia a buscar ampliar conocimientos. forzados. soluciones rápidas. conocimientos. Fallos en Resistencia a confiar Compromiso con dispositivos tareas en otros. principios éticos. electrónicos, pérdida de datos, dependencia excesiva de la tecnología. OBJETIVOS
CORTO PLAZO LARGO PLAZO
Crear una red de
Mejorar los hábitos apoyo sólida en el alimenticios. Participar en actividades ámbito familiar. Publicar un libro o sociales regularmente. Priorizar actividades que realizar una obra significativa. proporcionen placer y Obtener un título bienestar. avanzado o certificación profesional.
Fortaleza Mental, Perspicacia y Capacidad de Decisión: Su guía para triunfar en la gestión del tiempo, potenciar su inteligencia y lograr sus objetivos.
Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia dialéctico-conductual (TDC): Cómo la TCC, la TDC y la ACT pueden ayudarle a superar la ansiedad, la depresión, y los TOCS
Lee a las personas como un libro: Cómo analizar, entender y predecir las emociones, los pensamientos, las intenciones y los comportamientos de las personas
Psicología Oscura: Aprende técnicas de control mental y cómo analizar a las personas para influir en el comportamiento humano con manipulación encubierta, lenguaje corporal, PNL y persuasión subliminal.
Libro de Trabajo DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT). UNA GUÍA COMPLETA PARA CAMBIAR EL MINDFULNESS Y RECUPERARSE DE LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, LOS ATAQUES DE PÁNICO Y LA IRA