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  • Importancia de La

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    Yásuri Cabrera
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    La alimentación saludable es importante para niños menores de 3 años para garantizar que obtengan los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo, formando hábitos alimenticios que les servirán de por vida. Una dieta balanceada durante la infancia cubre las necesidades de nutrientes y calorías para beneficiar el desarrollo mental y físico, mientras que una mala alimentación podría predisponerlos a problemas de salud como adultos.

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    La alimentación saludable es importante para niños menores de 3 años para garantizar que obtengan los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo, formando hábitos alimenticios que les servirán de por vida. Una dieta balanceada durante la infancia cubre las necesidades de nutrientes y calorías para beneficiar el desarrollo mental y físico, mientras que una mala alimentación podría predisponerlos a problemas de salud como adultos.

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    LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN NIÑOS

    MENORES DE 3 AÑOS

    Importancia de una alimentación balanceada


    Al igual que los adultos, es necesario consumir nutrientes con una alimentación saludable para niños, que se
    compone por minerales, vitaminas, hidratos de carbono, grasas y proteínas. En la etapa de la infancia es
    incluso más importante consumir las cantidades necesarias, debido a que el niño o niña está en constante
    crecimiento y cambio corporal.
    Llevar una alimentación balanceada garantiza cubrir las necesidades de nutrientes y calorías en el niño, que
    beneficiarán su desarrollo y desempeño mental a lo largo de esta etapa.
    Durante la infancia se generan muchos de los hábitos que el niño tendrá una vez que se convierta en adulto.
    Por ello, una alimentación poco saludable desde esta etapa lo predispone a ser un adulto con una
    alimentación poco balanceada que podría traerle problemas a la salud.

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