ESTRÉS Y

ENFERMEDADES
CRONICAS
ESTRÉS
• ES UNA RESPUESTA AUTOMATICA Y NATURAL DE NUESTRO
CUERPO ANTE UNA SITUACION QUE NOS RESULTE
AMENAZADORA . NUESTRA VIDA ESTA EN CONSTANTE
CAMBIO ,NOS EXIGE ADAPTACIONES ,POR TANTO CIERTA
CANTIDAD DE ESTRES ES NECESARIA.CUANDO SUPERA LA
CAPACIDAD ADAPTATIVA DEL ORGANISMO ,DAN LUGAR A
CAMBIOS EN NUESTRO CUERPO.
ESTRÉS LABORAL

• ESTE TIPO DE ESTRES APARECE CUANDO CUANDO LAS

EXIGENCIAS DEL ENTORNO LABORAL SUPERAN LA CAPACIDAD
DE LA PERSONA PARA HECERLE FRENTE O MANTENERLAS BAJO
CONTROL. CUANDO LOS TRABAJADORES EXPERIMENTAN
ESTRÉS PUEDE CONDUCIR A REACCIONES
FISIOLOGICAS,EMOCIONALES,COGNITIVAS Y CONDUCTUALES.
ESTRES POSITIVO O EUTRES

• Es el que se presenta cuando se reacciona de manera positiva,creativa y

afirmativa frente a determinada circunstancia y resuelve las dificultades y
así desarrolla capacidad y destrezas.
ESTRÉS NEGATIVO O DISTRES

• se presenta cuando las demandas del medio son excesivas,intensas/prolongadas

y superan la capacidad de resistencia produce efectos negativos.
• La vivencia de este tipo de estrés, sino se controla puede tener consecuencias
negativas.Pueden reflejarse en problemas cardivasculares,patologías
gastrointestinales ,crisis nerviosas.
• Es importante considerar que el estrés laborar no solo afecta a la persona que lo
vive también puede incidir sobre las actividades del centro laboral.
FASES DEL ESTRÉS
1-FASE DE ALARMA:

• Cuando hay un estreso ,las personas reaccionamos activando el sistema

nervioso ,aumentando la intensidad de las funciones cognoscitivas que son
las que preparan al organismo para la acción de afrontar una tarea y facilitar
recursos para actuar.La reacción dura unos minutos y luego nuetsro
organismo se recupera.Si la recuperación nos se produce entramos a fase de
resistencia.
2.FASE DE RESISTENCIA

• El organismo sigue reaccionando produciendo distintas alteraciones en el

cuerpo.esto puede dilatarse en el tiempo hasta que no se puede mantenerlo
mas y se entra en la fase de agotamiento.
3.FASE DE AGOTAMIENTO

• En esta fase el organismo colapsa por la intensidad del estrés pueden

aparecer alteraciones psicosomáticas.
PREGUNTAS

• Conocen la relación entre alguna enfermedad crónica y el estrés.

• Existe desgaste del cuidador y estrés en el cuidador,que podría predisponer a
mayor presencia de enfermedades crónicas.
• Que acciones preventivas realizan actualmente para autocuidado .