SALUD MENTAL

¿Por que es tan importante cuidar nuestra salud mental?

 Introduccion

 En este trabajo presentare información valiosa sobre lo que es la salud mental.

Además conoceremos sus efectos a quiénes sufren la pérdida de esta, sus síntomas,
lo que se puede hacer para tener una buena salud mental y para evitar el deterioro
de la misma
¿QUE ES LA SALUD MENTAL?

 La salud mental incluye nuestro bienestar emocional,

psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos,
sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También
ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos
relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La
salud mental es importante en todas las etapas de la vida,
desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la
vejez.
 Diferencia entre salud mental y
enfermedad mental

 Es bastante común escuchar que las personas utilizan estos términos como si fueran
sinónimos, sin embargo, salud mental y enfermedad mental son dos cosas muy diferentes.
Te explico:
 La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona.
También determina cómo un ser humano maneja el estrés, se relaciona con otros y toma
decisiones.
 Las enfermedades o trastornos mentales representan el porcentaje más alto de
problemas de salud. Alteran la forma de pensar de una persona, su comportamiento y su
estado de ánimo. Las más conocidas son la depresión, la esquizofrenia y el trastorno
bipolar.