AUTODOMINIO

INTEGRANTE : SANCHES LIPA FERNANDA

CURSO: ÉTICA
PROFESOR: MORENO AGUILAR PLODEY
ANDRES
 INTRODUCCIÓN
 El autodominio es aquella capacidad humana que tiene una persona y que le permite
controlar las emociones y los impulsos que lo afectan en determinado momento y ante
un evento concreto, o en su cotidianidad.
 CONCEPTO
 El autodominio es la capacidad que nos permite ejercer control o dominio sobre nosotros mismos.
Se trata de la capacidad con la que cuentan los humanos para poder controlar sus emociones e
impulsos en diferentes situaciones. Ciertas situaciones de la vida pueden hacernos perder la
paciencia, pero si tenemos suficiente autodominio sabremos manejar las situaciones con calma.
 Algunas situaciones específicas, hechos concretos o situaciones diarias pueden disparar ciertos
impulsos o emociones. Esto significa que aquellas personas que no tienen suficiente autodominio
pueden actuar de forma precipitada. Por lo general, carecer de autodominio nos lleva a reaccionar
de forma exagerada o hasta violenta.
 ASPECTOS Y BENEFICIOS DEL
AUTODOMINIO
 Para conseguir el autodominio es importante no forzar nuestro cuerpo ni nuestra mente. Las
personas que mejor autodominio tienen son capaces de actuar de forma relajada y serena ante
problemas y contratiempos. La forma en que nos comunicamos en esos casos también es
importante, la tranquilidad es la clave del autodominio.
 Antes mencionamos que en el camino del autodominio también cultivaremos nuestra paciencia.
Esta virtud es fundamental para conseguirlo porque nos permite aceptar y perdonarnos a nosotros
mismos primero y a los demás luego. También juega un rol importante la inteligencia emocional,
tener autodominio no significa reprimir nuestras emociones sino más bien saber cómo
controlarlas y canalizarlas correctamente.
 EJEMPLOS DE USOS DE
AUTODOMINIO
 “Ayer discutí con mi madre, pero gracias a mi autodominio la cosa no pasó a mayores.”
 “Admiro el autodominio que demuestras cada vez que el jefe te subestima.”
 “Mi psicóloga está encantada con el autodominio que conseguí para no llorar cada vez que
tocamos temas delicados en las sesiones.”