RIESGOS LABORALES

EN EL SECTOR
EDUCATIVO
A qué llamamos Riesgo Laboral

Llamamos riesgo laboral a aquellos

acontecimientos que pueden provocar que un
trabajador sufra un determinado daño derivado
del trabajo durante el ejercicio de su función .

• Caidas
• Golpes/choques

Consideraciones • Sobresfuerzos
• Contactos electricos

de Seguridad
• Contactos termicos
• Cortes con objetos y herramientas
• Proyeccion de fragmentos y particulas
• incendio
 Medio • Agentes físicos
• Agentes químicos
ambiente • Agentes biológicos

Carga de • Carga física

trabajo • Carga mental

Factores • Estrés - Distrés

• Síndrome de burn-out
Psicosociales • Mobbing
 Riesgos

Los traumatismos en dedos y/o

muñecas, por la incorrecta
colocación de la mano combinada
con la frecuencia de pulsación.

Fatiga visual: picor ocular,

aumento del parpadeo, lagrimeo,
pesadez en párpados u ojos.
 Riesgos
Fatiga física: dolor habitual en región
cervical, dorsal o lumbar, tensión en
hombros, cuello o espalda, molestias en
las piernas (adormecimiento,
calambres,...).

Fatiga mental: Relacionada con las

características de las tareas
Qué es la ERGONOMIA?

Es la disciplina que se encarga del

diseño de lugares de trabajo,
herramientas y tareas de modo que
ADAPTAR EL PUESTO DE TRABAJO AL
coincidan con las características
TRABAJADOR!!!
fisiológicas, anatómicas, psicológicas
y las capacidades de los
trabajadores.
SEDENTARISMO
 SEDENTARISMO …sentados durante un
espacio prolongado de tiempo supone una
sobrecarga en la zona lumbar de la espalda y
genera otros problemas de tipo circulatorio,
como el entumecimiento de piernas debido a
la presión del asiento en los muslos y a la
poca movilidad de las piernas.

Para prevenir es necesario distribuir

correctamente los espacios en el entorno de
trabajo, ajustar la silla a nuestras
características personales y disponer
adecuadamente los elementos de trabajo
sobre la superficie de la mesa.
Que causa el sedentarismo
• Las molestias mas comunes son
alteraciones del sistema circulatorio
y nervioso , principalmente en
miembros inferiores, la falta de
movimiento ocasiona cambios en el
metabolismo reduce la cantidad de
energía y por lo tanto promueve la
acumulación de grasa, llevando a la
obesidad y genera altos picos de
azúcar en la sangre, luego de la
ingesta de alimentos.
En las ultimas décadas el trabajo de
oficina ha cambiado
considerablemente, este se ha vuelto
de naturaleza sedentaria con horarios
mas extensos y con trabajos mas
exigentes
Un estudio demostró que
estar sentado durante
periodos de tiempo
prolongados implica un
mayor riesgo para eventos
cardiovasculares (hasta
125% de mayor riesgo)
 Las personas con presión arterial
normal, con vida sedentaria, tienen
una probabilidad de padecer de
hipertensión entre un 20 % y un 50%,
los hipertensos disminuyen sus cifras
de presión arterial cuando realizan
ejercicios físicos.
Alteración renal
• Según la American Journal of Kidney Diseases las
personas que permanecen sentadas mas de 8 horas
al día tienen un riesgo muy elevado de desarrollar
enfermedad renal crónica.
• Las mujeres que estaban sentadas menos de tres
horas al día tenían 30% menos probabilidades de
desarrollar enfermedad renal crónica.
• En comparación con las que pasaban mas de 8
horas sentadas al día y por el contrario los hombres
que estaban sentados menos de tres horas al día
tenían un 15 % menos probabilidades de desarrollar
enfermedad renal crónica que los que estaban
sentados mas de ocho horas al día.
• Concluyendo entonces que el tiempo que se
permanece en sedentarismo afecta mas al sexo
femenino que al masculino.
 TRASTORNOS
FRECUENTES

 ÓSTEO - MUSCULARES
 VISUALES
 ESTRÉS
 AGENTES BIOLÓGICOS
Lesiones Osteomusculares
• Las alteraciones musculo esqueleticas son
muy dolorosas, comúnmente incapacitantes y
generalmente tienen un comienzo gradual.
Dentro de las manifestaciones mas comunes
están:
• Síndrome del túnel carpiano
• Tendinitis
• ciática
• Hernias de disco
• Dolor de espalda baja.
MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTE A LOS RIESGOS

OSTEO - MUSCULARES
 CORRECTA POSICIÓN
CORPORAL
Posturas
EJERCICIOS RELAJANTES EN LAS PAUSAS
CORTAS Y FRECUENTES EN TELETRABAJO
 No te costará nada y te sentirás mejor

Practica ejercicios sencillos

Puedes hacerlo en tu propia silla
TRASTORNOS VISUALES- FATIGA VISUAL
Iluminación
Practica ejercicios oculares

Parpadea a menudo y mira a lo

lejos de vez en cuando

Cierra los ojos y gira el globo

ocular en todas direcciones
Estrés
PSICOSOCIAL
Relación
de pareja

Relación Relación
de padres- de padres-
educativos hijos
AGENTES BIOLÓGICOS

Son seres vivos que causan enfermedades infecciosas

como: Virus, bacterias o toxinas.

Este riesgo se ve incrementado al estar muchos

estudiantes en el aula y en un número reducido de
metros cuadrados.
DISEÑO DE PUESTO DE TRABAJO EN CASA

ERGONOMÍA DISCIPLINARIA
 SEPARACIÓN
DEL ÁMBITO

FAMILIAR
DEL LABORAL

ESTABLECE
PAUSAS
(CORTAS Y EVITA EL
MEJORA LOS FIJA UN LUGAR
EVITA ESTABLECE UN FRECUENTES) RUIDO EN EL
LAZOS PARA EL
TENSIONES HORARIO. DE DESCANSO. SITIO
FAMILIARES. TELETRABAJO.
(REALIZACIÓN DESTINADO.
DE EJERCICIOS
DE RELAX)
RUIDO
Uso de
audífonos

Familia en
actividades
recreativas
Familia en
actividades
diarias
 ANÁLISIS FINAL

SI BIEN TRABAJAR EN CASA CONLLEVA UNA MAYOR

LIBERTAD HORARIA Y CONCILIACIÓN FAMILIAR, ESTA
TRATEMOS EN LO POSIBLE CUMPLIR CON LAS INDICACIONES
MODALIDAD A LARGO PLAZO PODRÍA SER Y LO ES, UNA
YA DADAS PARA EVITAR LOS RIESGOS ERGONÓMICOS QUE
AMENAZA SINO SE TIENEN EN CUENTAS LAS NORMAS
IMPLICA ESTA MODALIDAD Y DE LAS PATOLOGÍAS QUE
ESTABLECIDAS DENTRO DE LA DISCIPLINA ERGONÓMICA,
PUEDEN DESENCADENAR ESTA ACTIVIDAD.
NUESTRA SALUD FÍSICA Y MENTAL SE VERÁ AFECTADA A
CORTO O LARGO PLAZO.
GRACIAS