TUTORÍA Y EDUCACIÓN

SOCIOEMOCIONAL

HACIÉNDOME AMIGO DE MIS

EMOCIONES
Dimensión: Autoconocimiento

Habilidad: Conciencia de las propias

emociones

Indicador de logro: Expresa motivaciones,

necesidades, deseos, emociones y
pensamientos característicos de esta etapa
de la vida e identifica sus causas y efectos .
Iniciamos chicos esta sesión con la siguiente frase…

•“Lo qué más me da alegría es…”.

Ahora que hemos compartido un poco de como nos
sentimos cuando estamos felices, debes saber que
muchas veces también necesitamos PARAR cuando
estamos en momentos de estrés o enojo (que suele
pasar).
 • Este acróstico nos muestra como debemos
PARA para ayudar a nuestro cuerpo a
regresar a la calma.
• Para
• Atiende tus sensaciones en tu cuerpo
• Respira
• Atiende las sensaciones en tu cuerpo
• Regresa a la actividad
 Actividad
• Si yo fuera un animal, sería …
• Si yo fuera un auto, sería…
• Si yo fuera un monstruo, sería…
• Si yo fuera una fruta, sería…
• Si yo fuera una película, sería…
• Si yo fuera una emoción, sería…
• Si yo fuera un libro, sería…
•Gracias por su atención