¿QUÉ ES LA

AUTOESTIMA?
La autoestima es un factor de la personalidad que marca los
caminos del éxito o del fracaso de cada persona.
 
La autoestima proporciona a la persona las actitudes que le
permiten afrontar con valor y decisión todas las dificultades de
la vida.
 
La persona que posee una autoestima elevada tiene muchas
posibilidades de triunfar y, en general suele sentirse muy feliz.
 
La felicidad de las personas y su ajuste a la vida depende
básicamente de cómo las personas se observan a sí mismas.
 
Se define la autoestima como los pensamientos que uno tiene
sobre sí mismo, la satisfacción personal del individuo consigo
mismo. Estos pensamientos son el centro organizador de todos
los sentimientos.
¿COMO SE DESARROLLA
LA AUTOESTIMA?
 La autoestima se desarrolla a partir de la
interacción con el medio ambiente.
 

Cuando el individuo nace, no tiene pasado ni

experiencia de comportamiento y carece de una
escala de comparación para valorarse a sí mismo.
 

Los niños y niñas forman imágenes de sí mismas,

basadas en la forma en que son tratados por
personas allegadas que le son significativas, como
los padres, maestros y maestras, compañeras y
compañeros.
 DE ACUERDO A VARIAS INVESTIGACIONES LOS
FACTORES DETERMINANTES PARA DESARROLLAR
UNA ALTA AUTOESTIMA SON:
 

- Aceptación del niño y niña con sus cualidades y defectos.

- Respeto hacia el niño y la niña y a sus intereses.

- Límites muy claros y consistentes en la familia.

- Apoyo a sus decisiones para que llegue a conseguir sus

metas.

- Comunicación y relación con la familia y seres cercanos.

 
 Los sentimientos positivos solo pueden
florecer en un ambiente donde se toman en
cuenta las diferencias individuales, se
toleran los errores, la comunicación es
abierta y las reglas son flexibles.
 

La persona con alta autoestima puede

sobrevivir muchos fracasos en la escuela, el
trabajo o con sus semejantes, la persona
con baja autoestima puede tener muchos
éxitos y seguirá sintiendo una duda
constante respecto a su propio valer.
Además de los factores determinantes en la infancia
existen otros que también tienen que ver con la forma en
la que la persona desarrolla su autoestima:

-Ejecutar tareas importantes para sí

mismo.

-Lograr estándares morales y éticos.

- Tener un alto grado de influencia en

las decisiones sobre su propia vida.
 LA ESCALERA DE LA
AUTOESTIMA
 

Para poder conocer y desarrollar nuestra

autoestima, es necesario revisar los
siguientes pasos:
 “Solo podemos amar cuando nos hemos amado a
nosotros mismos” (Abraham Maslow)

AUTOESTIMA
“La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo” (D.P. Elkins)
AUTORESPETO

“La actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio por su propio valer juegan un
papel de primer orden en el proceso creador (M. Rodríguez)

AUTOACEPTACION

“El sentirse devaluado e indeseable es en la mayoría de los casos la base de los problemas
humanos” (C. Rogers).

AUTOEVALUACION

“Dale a un hombre una imagen pobre y acabará siendo siervo” (R. Schüller).

AUTOCONCEPTO
 
“Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos” (R. Schüller).
AUTOCONOCIMIENTO
 
AUTOESTIMA

 
Es el conjunto de todos los pasos anteriores.
Si una persona se conoce y está consciente
de sus cambios, crea su propia escalera de
valores y desarrolla sus capacidades; y si
acepta y respeta tendrá una autoestima alta.
Si una persona no conoce, el concepto de sí
mismo es pobre. No se acepta ni respeta; su
autoestima será baja.
AUTORESPETO

 
Es atender y satisfacer mis necesidades
y valores. Es expresar y manejar en
forma conveniente sentimientos y
emociones, sin hacerse daño ni
culparse. Buscar y valorar todo aquello
que haga sentirse al individuo orgullo
de sí mismo.
AUTOACEPTACIÓN
 

Es admitir y reconocer todas las partes

de sí mismo como la forma de ser y
sentir, ya que sólo a través de la
aceptación se puede transformar lo
que es susceptible de ello.
AUTOEVALUACIÓN
 

Es la capacidad interna de evaluar las

cosas como buenas, si lo son para el
individuo; le satisfacen, son interesantes,
enriquecedoras, le hacen sentir bien, y si le
permiten creer y aprender. Y
considerarlas como malas, si lo son para la
persona, no lo satisfacen, carecen de
interés, le hace daño y no le permiten
crecer.
AUTOCONCEPTO
 

Es una serie de creencias que se

tiene acerca de sí mismo, que se
manifiesta en la conducta. Si
alguien se cree tonto, actuará
como tal; si se cree inteligente o
apto, actuará de la misma
manera.
AUTOCONOCIMIENTO
 

Es conocer las partes que componen

el yo. Cuáles son sus manifestaciones,
necesidades y habilidades: los papeles
que vive el individuo y a través de los
cuales ES. Conocer por qué y cómo
actúa y siente.
 Estar felices
y en paz
con nosotros mismos