Biodanza

Obstetra Especialista
NELLY FERNANDEZ CASTILLO
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La Biodanza es una disciplina amplia y

abarcativa.

Biodanza es a la vez un sistema de

autodesarrollo que utiliza música, movimiento
y situaciones de encuentro en grupo para
profundizar el autoconocimiento

El Sistema Biodanza es una herramienta

terapéutica para potenciar el Desarrollo
Humano.
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Refuerza lo positivo que ya poseemos y despierta aquellos

potenciales que tenemos menos estimulados.

Es muy completa: integra todas las facetas del ser humano

Es muy eficaz: al ser puramente vivencial, llega más

fácilmente a las emociones, instintos y organismo y lo aprendido
se integra en nuestra vida de forma más natural.

Es muy variada: cada sesión tiene unos doce ejercicios cortos

acompañados de música, unos más activos, otros tranquilos;
cada uno persigue objetivos distintos.

Actúa desde lo positivo: es divertida y placentera, y se centra

más en los potenciales que en los problemas.
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ELEMENTOS:

El movimiento corporal 

La música
 
Las relaciones interpersonales

Los ejercicios-danza
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Quizá el beneficio más general es lo relacionado con

la integración:

Integración de la persona consigo misma:

armonizar cuerpo, emoción, instinto,
pensamiento...
Integración con las demás personas: fortalecer la
capacidad de establecer vínculos afectivos.
Integración con el universo: rescatar el vínculo con
la naturaleza y la percepción de formar parte de una
totalidad mayor.