Melissa Caicedo Zuñiga

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 El bienestar integral es un sistema que nos ofrece diferentes tipos de servicios de
bienestar y calidad con el fin de enriquecer nuestro desarrollo personal e espiritual
dándonos las herramientas adecuadas para nuestra formación integral, promoviendo
estrategias para fortalecer nuestro conocimiento .

Ayudando a fortalecer nuestro crecimiento y desarrollo personal, a conocer cuales son

nuestros limites y nuestro potencial para generar destrezas , ha tener empatía para
compartir nuestro conocimiento y así mismo ser mas competitivos y mas proactivos.

El primer elemento que nos ayuda a fortalecer nuestro proyecto de vida es tener claridad
sobre cuales son nuestras metas o sueños, definir el tiempo en que lo vamos a proyectar
( mediano , largo o corto plazo) coordinar y planificar nuestras actividades, conocer
nuestras fortalezas y debilidades y siempre tener disposición, buena actitud para así
lograr cualquier meta que te propongas .
 ¿Cuál es la importancia que le das
al bienestar en tu proyecto de vida?

Principalmente porque al incluir bienestar en nuestra vida, encuentras el equilibrio en cuerpo y mente lo cual
nos permite siempre tener una actitud positiva ante cualquier adversidad que se pueda presentar, también nos
proporciona un desarrollo continuo de nuestro crecimiento y pensamiento, permite buscar la armonía para
poder ofrecer alegría, felicidad y así mismo obtener una vida plena ; nos inspira , nos motiva y nos ayuda a
proyectar nuestras metas alcanzar.

Nos ayuda a priorizar cada anhelo, sueño o meta que vamos a realizar en nuestra vida, enfocándonos y
direccionándonos al objetivo, siempre teniendo en cuenta nuestro entorno para generar empatía
respetando opiniones, ideas y conocimiento .
Cual es la razón por la que has elegido ese
Nodo?

R/: El nodo de mi preferencia es Salud y prevención de la enfermedad, la

razón por la que escogí este Nodo es porque todos debemos generar
conciencia y adquirir hábitos saludables porque somos los únicos
responsables de nuestro cuerpo , aunque muchas veces no podamos evitar
tener algunas patologías clínicas severas, está en nosotros ayudarnos a
enfrentar mejor cualquier adversidad, teniendo una vida sana,
alimentándonos de manera correcta, incluyendo en nuestras dietas, frutas ,
verduras , cereales, enfocándonos en nuestro cuerpo y mente y así llevar
una vida mas equilibrada.

Porque la temática es de tu interés?

R/: Por la necesidad que tenemos en este momento de amar
nuestro cuerpo y mente, de cuidarlos y evitar enfermedades tanto
de tipo psicológico que conllevan al deterioro de nuestra salud
física .
 ¿Cómo consideras que las experiencias que propone el
Bienestar Integral Unadista aportan a tu rol como
estudiante?

Aportando nuevos conocimientos y herramientas que nos ayudan a nuestra formación personal y
académica, brindándonos información y capacitación detallada en los diferentes programas ofrecidos
por la universidad Nacional Abierta y a Distancia para nuestro Bienestar Integral.

contribuyendo a la mejora de nuestros hábitos y rutinas, mejorando la organización

de nuestro tiempo para crear una constancia dentro de nuestro entorno.
OVA - ¿Qué es el proyecto de vida? (s/f). Edu.co. Recuperado el 2 de febrero de
2023, de
https://repository.unad.edu.co/reproductor-ova/10596_31813/03.slide.html

Bienestar . (s/f). Vicerrectoría de Servicios a Aspirantes, Estudiantes y

Egresados ​- Universidad Nacional Abierta ya Distancia -
UNAD. Recuperado el 2 de febrero de 2023, de
https://visae.unad.edu.co/bienestar