Daniela Alexandra Bernal Rivera

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El Bienestar Integral Unadista es un mecanismo organizacional que fortalece los diferentes
multicontextos y ámbitos de actuación generando espacios que fomentan el espíritu unadista solidario
dentro de la interacción social, artística, deportiva y cultural, para fortalecer el talento humano de
individuos y colectivos. Esto lo hace la Universidad para los integrantes de las redes de estudiantes,
monitores, egresados, docentes y consejeros, a fin de fomentar mediaciones y estrategias de vivencia
notable.

El Bienestar Integral se relaciona con mi proceso académico en la UNAD, ya que me permite la

convivencia con la comunidad educativa en diferentes espacios de interacción que tiene la
universidad. Además me ayuda a fortalecer mi talento, autodisciplina, autonomía, autorregulación,
autorrealización, asertividad y toma de buenas decisiones tanto en mi vida académica como en mi
vida personal.

La ruta del emprendimiento solidario, crecimiento personal y Unad + saludable son elementos
importantes para fortalecer mi proyecto de vida, puesto que con estos podre controlar mis
emociones, tener autocuidado, desarrollar hábitos y estilos de vida saludables,
construir proyectos de vida personal, profesional y social. Así como promover la solidaridad
social mediante el desarrollo de proyectos de emprendimiento en los ámbitos empresarial,
tecnológico y cultural, así como la generación de ideas de negocios innovadoras.
 ¿Cuál es la importancia que le das al bienestar
en tu proyecto de vida?

Le doy mucha importancia, ya que el bienestar es una ficha importante

en mi proyecto de vida, pues, este me ayudara a organizar y definir mis
propósitos, sueños y metas, los cuales me proporcionaran una mejor
calidad de vida y realización personal. Además todo lo que realice en
mi proyecto de vida ayudara a fortalecer mi bienestar, por lo tanto
también influye el bienestar de los demás, también me ayuda a
fortalecer mis talentos y dar lo mejor de mi.
El nodo que seleccioné fue deporte y recreación.

Elegí este nodo, ya que me parece muy importante el deporte, pues

es muy bueno para nuestro bienestar, nos ayuda a tener mejor salud,
mejor apariencia física, más rendimiento y fortalecimiento en los
músculos. Además me gustaría tener la rutina de hacer actividad
física todos los días.
 ¿Cómo consideras que las experiencias que propone el Bienestar Integral
Unadista aportan a tu rol como estudiante?

Las experiencias que propone el Bienestar Integral Unadista me

proporcionan distintos mecanismos y estrategias de formación con los
cuales es posible desarrollar y ejecutar nuestro rol de estudiante, así como
fomentan el espíritu unadista, el desarrollo como persona, mejorar la
calidad de vida, tener hábitos de estudio, fomentar el trabajo colaborativo,
la autonomía y disciplina para así llevar de una forma más efectiva, estas
experiencias son instrumentos para desarrollar adecuadamente
nuestro rol estudiantil.
• Alvis, A., Melo, A., Tabarquino, D., y Zambrano, J, (2019). OVA Vida
académica y vida universitaria. Universidad Nacional Abierta y a
Distancia. https://repository.unad.edu.co/handle/10596/31813