¿Como reaccionar

ante la critica y la
ofensa?
• Es de necios hacer lo mismo, y esperar resultados
diferentes
 Como reaccionar ante la critica
• Someterse a la critica o reaccionar en contra: la critica o el
trato ofensivo no se debe responder de la misma manera porque
genera resentimiento y daña la relación entre padres e hijos.
• Hay varias maneras de ser asertivo ante una falta de respeto
• Como por ejemplo:
• Salir de la habitación
• Quitarle en ese momento la propina hasta que se disculpe o
• Has preguntas: (¿Por qué dices eso?, ¿Qué quieres decir con eso?
El valor de las preguntas:
• El objetivo de esta técnica es conservar tu dignidad y no caer en
un circulo vicioso de peleas e insultos, pero ser asertivo no
necesariamente significa que vamos a ganar, o conseguir que la
otra persona cambie
• Las preguntas no son solo son buenas para la mamá, el hijo al
repetir sus palabras y al oírlas hará que piense bien lo que ha
dicho, aunque eso no nos garantice que se rectifique en ese
momento o se disculpe, en una próxima vez lo pensara mejor.
Ponerse al alcance del otro
• A hablar de manera asertiva tenemos que hablar de manera
personal:
• Me siento ofendida, no me gusta que me llames así, esta
apertura se llama ponerse al alcance, porque elimina toda
pretensión y trae consigo cierta igualdad y respeto en la
relación.
• Hablar a los sentimientos puede ser muy útil, da mayor apertura
al cambio y dan a conocer los efectos de un trato ofensivo.
• Cuando nos poneos al alcance del otro y somos sinceros,
ayudara a nuestro critico a expresar sus problemas y
frustraciones.
• ¡Deja de meterte en mi vida!
• Ponerte al alcance y escuchar
• Necesito hablar contigo, pero se que estas molesta
¿Cuándo crees que podamos conversar?

• Así que eso fue lo que te pareció

• Fijarte en las señales:
• Los niños ( expresan mas rápido) y adolescentes llevan grandes
penas como pelearse con un amigo
• Tu trabajo es deficiente:_
• Dos habilidades para afrontar criticas:
• Hacer preguntas y ponerse al alcance
• Esto es ante criticas destructivas, pero también puede haber
criticas constructivas, en este caso es recomendable hacer
preguntas.
• Otras formas de hacerse valer
• Desaparecer en la niebla:
• Por ejemplo. Cuando discutes con tu hijo con el que constante mente
discutes y quiere probarte que estas equivocado es mejor contestar:
• Mmmm, tal vez tengas razón, esto deja a nuestro critico si armas para
seguir la pelea,
• Superar la marca que consiste en rechazar la critica de forma firme e
insistente en repetir la frase: esto es un insulto y no voy a permitir que
me insultes, admito que tu no o entiendes pero es un insulto y no voy
a permitir que me insultes, admito que estés enojado pero es un
insulto y no voy a permitir que insultes.
• Ignorar