TÉCNICAS DE ESTUDIO

E INVESTIGACIÓN

LA MOTIVACIÓN

Ing. Oswaldo Basurto G. MSc.

 MOTIVACIÓN

Es el motivo o la razón que

provoca la realización o la
omisión de una acción.
Se trata de un componente
psicológico que orienta,
mantiene y determina la
conducta de una persona.

Ing. Oswaldo Basurto G. MSc.


Se suelen establecer distintos tipos de motivación en función de la fuente u origen del
estímulo.
Ejemplos de motivación intrínseca
Motivación intrínseca
La persona comienza o realiza una actividad por
incentivos internos, por el propio placer de realizarla.
La satisfacción de realizar algo o que conseguirlo no
está determinada por factores externos. Está
relacionada, por lo tanto, con la autosatisfacción
personal y la autoestima.
Por ejemplo, hay personas que realizan ejercicio
físico porque disfrutan de la actividad.
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Tipos de Motivación
• Hacer deporte porque disfrutas sentirte vivo/a
• Permanecer más tiempo en el trabajo porque crees en tu trabajo
• Usar afirmaciones positivas porque quieres tener una mentalidad
positiva
• Viajar porque quieres explorar diferentes culturas
• Trabajar en equipo porque te gustan los efectos de sinergia
• Ir al parque con tus hijos porque te hace feliz
• Aprender un nuevo idioma porque quieres conectarte con personas de
otras naciones
• Tratar de ser un buen líder porque quieres inspirar
• Cocinar porque te gusta probar nuevas recetas
• Ayudar a otras personas sin recibir recompensas porque te hace
apreciar más tu vida
• Debatir porque lo encuentras intelectualmente estimulante
• Mostrarle amor a tu pareja porque te gusta verle feliz
• Leer un libro porque disfrutas su historia  
• Limpiar tu casa porque te hace sentir limpio
• Escribir porque te gusta el proceso de crear cosas

Se suelen establecer distintos tipos de motivación en función de la fuente u origen del estímulo.
Motivación extrínseca
El estímulo o incentivo que mueve a una
persona a realizar una actividad viene dado
de fuera, es un incentivo externo y no
proviene de la propia tarea. Funciona a
modo de refuerzo. Por ejemplo, cuando una
persona realiza ejercicio físico no por el
mero hecho de disfrutar haciéndolo, sino por
motivos sociales o profesionales.
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Tipos de Motivación
Ejemplos de motivación extrínseca
• Ir a trabajar porque tienes que generar dinero
• Estudiar porque quieres obtener una buena calificación
• Ayudar a otros porque esperas los elogios de tus amigos o familiares
• Realizar un determinado trabajo porque buscas atención
• Ser voluntario/a porque luce bien en tu currículum
• Limpiar tu apartamento porque no quieres que se enojen contigo
• Pagar impuestos porque quieres evitar una multa
• Obtener un título que no te interesa solo porque quieres que tus
padres se sientan orgullosos
• Comprar ropa de marca porque quieres estar al día con tus amigos
• Hacer ejercicio porque quieres perder peso
• Leer un libro porque tienes que prepararte para un examen
• Hacer tareas porque quieres evitar malas notas
• Participar en un deporte porque quieres ganar premios
 Pirámide de Maslow
La teoría más conocida de la motivación es la Jerarquía de Necesidades de Abraham Maslow (1978) este
autor presenta la hipótesis de que dentro de todo ser humano existe una jerarquía de las siguientes cinco
necesidades:

Superior
Inferior
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 Autoestima

Docente: Ing. Oswaldo Basurto G. MSc.

Ing. Oswaldo Basurto G. MSc.
 ¿Qué es la Autoestima?

Autoestima es la valoración
positiva o negativa que una
persona hace de sí misma
en función de los
pensamientos, sentimientos
y experiencias.

La autoestima consiste en tener una actitud

positiva hacia uno mismo; es muy importante
desarrollar, trabajar y mejorar nuestra autoestima
diariamente.

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La psicología considera que todas las personas podemos tener autoestima diferentes: autoestima alta, baja,
estable o inestable.
AUTOESTIMA ALTA
Es aquella que tiene confianza y
elevado sentido del valor por sí
misma. Posee fuerza de voluntad y
se siente motivada y entusiasta. .
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TIPOS DE AUTOESTIMA
Características de la persona con autoestima alta
 Explota todo su potencial.
 Posee confianza a la hora de proponerse objetivos e intenta lograrlos.
 Crea a su alrededor un entorno de afecto y apoyo.
 Genera lazos de respeto y empatía consigo misma y con los demás.
 Desarrolla: autoconocimiento (sé quién soy), aceptación (me acepto
como soy), superación (intento mejorar eso que soy), autenticidad
(muestro y comparto lo que soy).
 Posee un cuidado equilibrio emocional.
 Conoce los límites y debilidades y convive con ellos.
 Confía en su propio criterio a la hora de decidir y obrar.
 Se reconoce en igualdad de dignidad que las demás personas.
 Reconoce las diferencias y la diversidad de capacidades,
personalidades y talentos.
 TIPOS DE AUTOESTIMA
La psicología considera que todas las personas podemos tener autoestima diferentes: autoestima alta, baja,
estable o inestable. Características de la persona con autoestima baja

 Manifiesta una falta de compasión hacia sí misma.

 Tiende a compararse con los demás.
 Busca la aprobación de otras personas.
 Se siente insegura con su aspecto o capacidades personales.
 Puede tender al aislamiento, al padecimiento de fobias sociales o
experimentar una sensación de vacío e incomprensión.
AUTOESTIMA BAJA  Su baja autoestima puede tener sus causas en un fracaso en el
cumplimiento de las expectativas que tenían sus padres hacia ella.
 Lleva a desórdenes emocionales y psíquicos.
Es aquella que encuentra dificultades No logra admirar sus talentos ni convivir de manera armoniosa con
para valorar y reconocer las
sus debilidades.
características que la diferencian de  Su baja autoestima puede tener su raíz en la influencia negativa de
los demás. Posee un discurso interior
otras personas o experiencias traumáticas.
negativo, poca confianza en sí misma. 
Puede trabajar buscando motivaciones y dando importancia a la
autovaloración para mejorar su autoestima.

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 Cómo mejorar su autoestima

Existen estrategias sobre cómo mejorar la autoestima, que pueden ayudar considerablemente
a recuperar la confianza en sí mismo. Estas formas de cómo subir la aceptación propia, pueden
ser:
 Eliminar los pensamientos negativos que se tienen de sí mismo neutralizándolos con algún
pensamiento positivo sobre alguna cualidad que se posea.
 Probar actividades nuevas que permitan resaltar las aptitudes de las personas.
 Colocarse como meta el lograr algo, poniéndolo como prioridad sobre la perfección de dicho
logro.
 Tomar en cuenta los errores como aprendizaje y no como fracasos.
 Notar qué se puede cambiar y qué no.
 Establecer metas a corto, mediano y largo plazo, planificando los pasos que se deben ir
realizando para alcanzarlas.
 Defender las ideas propias con seguridad y propiedad.
 De igual forma, rodearse con material que ayude a elevar la aceptación propia sería un buen
incentivo para ello, como por ejemplo, leer libros de autoestima, frases de autoestima e,
incluso, colocar imágenes de autoestima que ayuden a internalizar más confianza en sí
mismo.
 ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

• Realizar el test de autoestima y analice sus resultados.

• Realice una propuesta de mejora de autoestima
conforme a los resultados.

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 ATENCIÓN

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 ¿Qué es la Atención?

Atención es la acción y el resultado de atender.

En función del contexto, puede equivaler a términos como: cortesía,

educación, civismo, amabilidad y muestra de respeto. Por ejemplo: 'Tuvo
mucha atención conmigo'. Con este significado, se utiliza especialmente
en plural. Por ejemplo: 'Nos dedicó muchas atenciones'.

En Psicología, 'atención' es la capacidad de percibir determinados

estímulos. También se utiliza para definir el mecanismo que controla y
regula los procesos cognitivos.
 Tipos de Atención

 El puesto de controlador  En el salón de clase debemos  Conducir y conversar

aéreo. ser capaces de seleccionar la a la vez.
 Alumnos deben prestar voz de profesor por encima de
 Un mesero en un
atención durante largos todo.
restaurante
periodos de tiempo.  Conversar con una persona en
especial en una fiesta.

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 Atención y Concentración

La atención y la concentración están interrelacionadas.

Cuando se produce algún elemento de distracción se
pierde la concentración.

Una de las razones es el conjunto de estímulos

ambientales que existen mientras se realiza una tarea.
Igualmente, cuando la actividad requiere un esfuerzo
mental, la mente humana puede buscar otro tipo de
actividad.

Para ello, es importante mantener la concentración y evitar posibles focos de distracción,

que pueden ser internos (temas pendientes o planes futuros, por ejemplo) y externos
(ruidos de la calle, por ejemplo)

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 MEMORIA

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 ¿Qué es la Memoria?

La memoria es la facultad del cerebro

para retener y recordar eventos del
pasado, sean sensaciones,
impresiones, sentimientos o ideas
concretas.
Es en la memoria donde almacenamos
nuestros aprendizajes a lo largo de la
vida, así como aquellos conocimientos
que consideramos más importantes y
útiles.

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 Memoria a Largo Plazo

Cuando somos capaces de

almacenar recuerdos
durante prolongados
periodos de tiempo, sean
días, meses o años,
usamos nuestra memoria a
largo plazo.

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Memoria a Corto Plazo

Cuando nos referimos a

aquel tipo de memoria que
es más eficaz en retener
recuerdos de
acontecimientos recientes
y de manera inmediata,
estamos hablando de
memoria a corto plazo.
 Otras formas de referirse a Memoria

Puede referirse a Puede emplearse en El monumento que se

un escrito sentido colectivo erige para el recuerdo
de algún evento o
figura ilustre

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 Memoria Sensorial

La memoria sensorial es
aquella referida a la
capacidad de registrar con
nuestros sentidos estímulos
de muy breve duración, para
retenerlos y almacenarlos
como recuerdos. Puede ser
de tipo ecoica (audición) o
icónica (vista).

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 Memoria Sensorial

Compruebe su memoria jugando

https://www.juegosdememoriagratis.com/index.html
http://www.memo-juegos.com/juegos-de-memoria-online/personas-mayores/memor
y-memorizacion-de-caras
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 ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

• Realizar el test de autoestima y analice sus resultados.

• Realice una propuesta de mejora de autoestima
conforme a los resultados.

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 PENSAMIENTO

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 ¿Qué es el Pensamiento?

Pensamiento es la facultad, acción

y efecto de pensar. Un
pensamiento es también una idea
o representación mental sobre
algo o alguien. Se entiende
también como la capacidad de
construir ideas y conceptos y de
establecer relaciones entre ellas

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 Pensamiento Crítico
El pensamiento crítico es un proceso mental en el que se utilizan diferentes capacidades cognitivas para
analizar, desarrollar, elaborar y validar ideas y razonamientos.
ACTITUDES PARA DESARROLLAR EL PENSAMIENTO CRÍTICO
Con la Deducir algo, sacar
Curiosidad, una consecuencia de
información
interés en otra cosa, conducir a
que tienes una
nuevas ideas un resultado.
perspectiva
INFERENCIA

FORMULA
Preguntas, La información
problemas, en diferentes Una postura personal con relación a
inquietudes fuentes y tus conclusiones
momentos
EXPRESA
COMPARA Y comparte con otros
Busca, lee, tus puntos de vista
descarga,
entrevista, EVALÚA
observa En forma de pregunta las
La información implicaciones positivas y
acumulada negativas de tu postura

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 Pensamiento Matemático

El pensamiento matemático es la
capacidad de razonar desde un
punto de vista lógico y está
limitado al área de las
matemáticas. En muchas
ocasiones se denomina
pensamiento lógico-matemático.
Requiere de procesos mentales
como la abstracción y la reflexión.

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 Pensamiento Matemático

El desarrollo de capacidades
como la intuición, la
observación, el
razonamiento lógico y la
imaginación favorecen este
tipo de pensamiento.

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 Pensamiento Convergente y Divergente

El pensamiento convergente y el pensamiento divergente son dos tipos de pensamiento o procesos cognitivos
productivos.

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 PSICOMOTRICIDA
D

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 ¿Qué es a Psicomotricidad?

El concepto de psicomotricidad, está asociado a diversas facultades sensoriomotrices,

emocionales y cognitivas de la persona que le permiten desempeñarse con éxito dentro de un
contexto.
La educación, la prevención y la terapia son herramientas que pueden utilizarse para moldear la
psicomotricidad de un individuo y contribuir a la evolución de su personalidad.

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 Psicomotricidad en Odontología

La motricidad fina es una de las habilidades

fundamentales en los profesionales de la salud que, en
su forma tradicional, es entrenada a través de la
demostración de los procedimientos clínicos, por parte
del profesor, y la observación directa (y posterior
repetición) por parte del alumno.

En el caso de los odontólogos, los ensayos de los procedimientos se realizan a través de

fantomas dentales (modelos) o simuladores, pero a pesar de que se practica mucho en
ellos, muchos de los alumnos no muestran una mejora consistente en la destreza motriz.

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 Psicomotricidad en Odontología

Los conocimientos actuales en neurociencias y plasticidad cerebral, abren

oportunidades de alternativas de enseñanza, que permiten utilizar de mejor manera
las capacidad para acelerar y retener nuestro aprendizaje, así como para aumentar el
desarrollo de las destrezas motoras finas para las ciencias de la salud.

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 Desarrollo de Motricidad Fina

https://eligeeducar.cl/6-actividades-fortalecer-la-motricidad-fina-los-mas-pequenos
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 ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Elabore un video entre 3 a 8 minutos, con la ejecución de un

juego que permita desarrollar la psicomotricidad, el video
puede subir en la nube o en Youtube y compartir el enlace.

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