Relajación UNSAM11

Lic.
Mara Lesbegueris
1)Como condición de productividad
- Aprendizajes
- Actos creativos
-Registros sensibles
-Procesos reflexivos
2) Como estrategia de “Domesticación de los Cuerpos”

-Micropolítica de la percepción
3) Como Método Terapéutico de Trabajo

-E. Jacobson
-J. H. Schultz
-J. Bergés
-D. Calmels
Lic. Mara Lesbegueris
 El término “relajación” tiene en el lenguaje popular
diversas significaciones y de acuerdo a las prácticas ha
ido tomando diferentes sentidos[1]. Filósofos, médicos,
terapeutas, maestros, yogis y curanderos se han
interesado por su práctica y beneficios.

[1] Daniel Calmels (1997) enumera algunos sentidos
otorgados a esta práctica a lo largo del tiempo, alguno de
ellos son: sentido regulador, económico, trascendental,
anestésico, placentero, concientizador, pedagógico.

 Su sobrecarga semántica, las significaciones otorgadas y las creencias
e interpretaciones subjetivas dieron sentidos diversos a los diferentes
modos de llevar a cabo esta práctica.
 La palabra “relajación” puede utilizarse como sustantivo o como

adjetivo.
 Sustentivada la palabra, tiene identidad de enunciación, por lo tanto

designa, nomina al sujeto de la oración (La relajación); si en cambio
se la utiliza como adjetivo (el cuerpo está relajado) acompaña una
designación, califica, tiene función de atributo.

 La palabra relajación proviene del latín relaxatio:
acción y efecto de aflojar, soltar.
Acepciones: liberar un prisionero// descanso, reposo//

abatamiento, ligereza, pereza // licencia// aliviar o
disminuir a uno la pena o castigo/inmoralidad en las
costumbres/hernia/
 En sentido figurado, esparcir o divertir el ánimo con

algún descanso
 Relajarse es una práctica particular en la que se
intenta buscar la distensión tónico-emocional .
 Requiere cierto estado de reposo y concentración

– centración corporal.

 Las múltiples exigencias que se les imponen a los niños y a los adultos se
reflejan en sus cuerpos y en sus modos de funcionamiento:
Estímulos – Aceleración- esfuerzos desmedidos
Tensiones- ansiedades y/o síntomas psicomotrices
Dis-funcionamientos corporales que comprometen el tono muscular, las actitudes

posturales, la escucha, la voz, etc.,
Niños con dificultades para atender, con hipermovilidad, niños con rostros
desvitalizados, miradas perdidas, lenguaje neutro, juegos mecanizados, etc.

Los estados de ansiedad se expresan a
través de patrones musculares de tensión
que pueden derivar no sólo en dificultades
de aprendizaje, sino en síntomas que
afectan la vida corporal (trastornos
psicomotores) y la vida orgánica (trastornos
alimenticios, de sueño, respiratorios,
cardíacos, etc.)
 La sociedad actual (incluida la escuela) promueve y
premia la aceleración.
 Se reconoce:
- al que se adapta rápidamente
- al que responde primero
- al que no se distrae
- al que no deja espacios en blanco en sus cuadernos
- al que no esta en soledad.

 “…la didáctica escolar promociona el cuerpo en
el espacio y no el espacio del cuerpo;
promociona la experiencia del movimiento y no
la quietud, la producción de acciones dirigidas
hacia los objetos, y no la producción de acciones
que exploren las sensaciones del cuerpo”.
(Calmels, D. 1987)

 La quietud,
 La lentitud,
 El silencio,
 El “no hacer”,
 El descanso,
 Las pausas,
 Las distracciones,
 El aburrimiento,
 La contemplación,
 Las inspiraciones
 Es condición de productividad de los
aprendizajes
 El desarrollo de actitudes receptivas, sensibles y

reflexivas, requiere de tiempos desacelerados y
de encuentros con la distensión, el placer y la
quietud corporal.

 Toda tarea creativa implica tiempos de
relajamiento y distensión
Donald Winnicott

Pensando el fenómeno de la
relajación en momentos de
enseñanza-aprendizaje
 Es pensar los cuerpos ligados a sus historias tónico
posturales. Lugares donde se inscribieron emociones,
sensibilidades y afectos, que nos revelan las
inscripciones de un Otro y de otros cuerpos.
 Es detenerse en lo que lleva impreso el cuerpo a nivel

tónico-emocional como “telón de fondo” (J. de
Ajuriaguerra) de todos las manifestaciones corporales.

 Para que los malestares sentidos y las tensiones que insisten, recurran
de lo impensado a lo enunciable (y modificable) hay que dar lugar a
que nuevas construcciones significantes tracen las corporeidades.
 Se torna necesario revisar las tensiones y distensiones que sostienen

las prácticas, los discursos, las instituciones, los climas y dinámicas
grupales ,en relación con las afectaciones e implicaciones corporales.
 Elucidar es “pensar sobre lo que se hace y saber sobre lo que se

piensa” (Castoriadis C.1983)

-Cuestiona la aceleración, el conformismo, la
inercia y la mecanización.
-Confronta lo perceptible con lo “impercerptible

inmanente” C. Castoriadis (1997) que traza las
corporeidades.

Lo corporal es político

 Tranquilizar a los cuerpos
 Ablandar tensiones
 Anestesiar sensibilidades
 Restringir necesidades de movimientos
 Silenciar los gestos expresivos
 Controlar acciones y pasiones

 “En muchas ocasiones, la normatización del
cuerpo y el movimiento en aras de salud, esconde
los deseos de dominación y represión de los
adultos. En lo referente al cuerpo, una cultura
“ortopédica” persiste en instalarse en los
ámbitos educativos y hasta terapéuticos. La
historia nos muestra múltiples intentos
autoritarios…”(Calmels, D. 1997)

 Hay ideologías, discursos, imágenes, símbolos y
acciones que se anticipan, se dirigen y se
inscriben, en el receptivo campo tónico postural,
de manera diferenciada, en función del género,
de la clase social, de la edad, de las etnias, etc.

 Es en los micro-cuerpos donde podemos visualizar
también la capacidad de resistencia o por el contrario la
sumisión a un control.
Armar pausas cuando todos corren,

“no hacer” cuando la mayoría hace,
ir por los márgenes cuando otros ocupan el centro,
sentir- sentirse, desear, elegir por sobre el
conformismo y la anestesia del consumo capitalista.

 No se trata de calmar, ni silenciar, ni anestesiar los
cuerpos para domesticarlos, controlarlos… sino de
valorar el lugar de la distensión tónico-postural y las
resonancias tónico-emocionales y afectivas que se juegan
en la relación con los otros y los aprendizajes.
 Esto implica comprender la afectación corporal

(sensibilidad afectada) en torno a aquello que recibimos,
producimos, hacemos. Desde los particulares modos que
cada sujeto tiene (en lo molecular) de manifestarse en su
tensión-distensión muscular, ligada a sus emociones y
afectos.

 Nos interesa pensar dispositivos de trabajo que
integren la relajación-acción, en función de
potenciar la producción de las corporeidades y
sus libertades.
 Nos sentimos cerca de los intranquilos, de

aquello que, aún encontrando la calma pueden
conservar su rebeldía deseante y creativa

 Es posible analizar los fundamentos que sustentan
los principios técnicos de cada procedimiento de
relajación y los contextos sociales e históricos
desde los cuales fueron elaborados.

 GLOBALES-----------Schulz
 ANALÍTICAS ---------Sapir- Desabeau
 REEDUCATIVA------Jacobson
 TERAPÉUTICAS ----Bergés-Baunes, De Ajuriaguerra
 CLINICA----------------Bergés-Baunes, Calmels

 TIPO DE TÉCNICA: REEDUCATIVA
 ORIENTACIÓN: FISIO-PSICOLÓGICA-
EXPERIMENTAL
 Se aspira a una relajación con criterio científico,

demostrable, objetivable.
 DEFINICIÓN“Reducción Progresiva y voluntaria de la

contracción, tono o actividad muscular y del sistema
nervioso motor correspondiente”

 CARACTERÍSTICAS DE LA TÉCNICA
-APRENDIZAJE (propioceptivo)
-REPOSO MUSCULAR (lo que equivale a poner el cortex en reposo)
-PROGRESIVA (pasos sucesivos)
-CONCENTRATIVA (apela al sujeto consiente y a su voluntad)
-LOCAL (concentración dirigida hacia 1 determinada zona, grupo

muscular)
-DIFERENCIAL (percibir las diferencias entre la contracción y la

decontracción muscular).
IMPARTIDA POR
Médicos, maestros, terapeutas paramédicos
profesores de educación física.
DIRIGIDA A
Elaborada para ADULTOS (pero posible de ser tomada por todos los sujetos
normales en todas las edades)
-Debilidad motriz (Dupré)
-Tratornos psicomotores
-Deficiencia intelectual
-Trastornos del lenguaje hablado o escrito
-Defectología
-Enfermedades psicosomáticas
-Trastornos psicológicos
-Reumatología

OBJETIVOS
 -Aumentar la capacidad de reposo

 -Evitar la pérdida de energías
 -Disminuir las tensiones- ansiedades
 -Controlar las emociones y regularizar su ideación: “no
hacer nada, ni mover nada”
 -Tranquilizar el sistema neuromuscular incluyendo lo
que comúnmente se denomina “mente”.
 -Amortiguar las reacciones de sobresaltos

PASOS METODOLÓGICOS
El proceso completo de relajación consta de:

34 ejercicios que involucran los músculos de
los brazos, manos, piernas, pies, abdomen,
columna, cuello, rostro y músculos
fonoarticularios.

INDICACIONES TÉCNICAS
-Posición decúbito dorsal

(excepcionalmente posición-sentada.
Postura de cochero)
-Oclusión de ojos

 La resignificación del principio de solidaridad existente entre la tensión
muscular y las tensiones psicoafectiva.
 “En el mismo momento en que se manifiesta un nerviosismo, una emoción o

una perturbación cualquiera, se trata siempre de procesos corporales
localizados, episódicos, transitorios y variabes de las diversas partes de la
musculatura del esqueleto”.
 Las observaciones referidas al “tono residual” (tensión que persiste en

estados de reposo). Temblores, malestares, inquietud, incomodidad siempre
van acompañados de una tensión residual.
 La ubicación de la técnica en el terreno de una Práctica

...la relajación no es difícil ni implica esfuerzo, simplemente se hace o no se
hace.”

 - Creemos que la subjetividad no es medible ni mensurable y que los
progresos se dan no por “condicionamientos externos” sino por la
particular relación terapeuta-paciente-experiencia.
 -La desvalorización que el mismo le otorga al campo del sentido (la

palabra) al prescindir de la intervención verbal.
 -Tampoco coincidimos en que los “resultados” se obtienen por simple

“aprendizaje progresivo”, ni por “ejercitación” de la contracción y la
decontracción de diversos grupos musculares

 Desde el campo Psicomotriz no es nuestro interés
alterar o actuar sobre los órganos y sus funciones.
Nuestro campo de estudio y problematización no es
el organismo sino las manifestaciones corporales.
 Sabemos que, así como muchos sucesos orgánicos

conmueven al cuerpo muchos procesos corporales
tienen efecto sobre el organismo.

 TIPO DE TÉCNICA: GLOBAL
 ORIENTACIÓN: Psicoanalítica
 Inspirada en:- los principios de la hipnosis y del yoga
 DEFINICIÓN“…el método consiste en producir una

transformación general del sujeto de experimentación mediante
determinados ejercicios fisiológicos y racionales y que, en
analogía con las más antiguas prácticas hipnóticas exógenas,
permite obtener resultados idénticos a los que se logran con los
estados sugestivos auténticos”.

Se espera del grado inferior:
-Autotranquilización (amortiguación de resonancias emocionales. Aseguramiento profiláctico ante situaciones stresantes)
-Reestablecimiento
-Provocar catalepsia (Provocar rendimientos musculares activos de tensión por vía concentrativa)
-Modificación de vivencias emocionales (Reforzar o debilitar sensaciones. Hipoalgesia (para reducir el frío) analgesia
(para reducir el calor)
-Regulación vascular (aumento de la irrigación sanguínea, sirve para regular la temperatura corporal frente a diferencias
climáticas)
-Rendimiento nmémico (aumenta la memoria)
-Formulación de propósitos
-Autocontemplación productividad imaginaria visualizada que surge de las profundidades de la personalidad.
Se espera del grado superior.

-Cambios a nivel de la personalidad
ENTRENAMIENTO AUTÓGENO: autos (sí mismo- gen (devenir)
SUGESTIÓN (invita al paciente a convencerse que “su brazo derecho está pesado..”
VIVENCIAS DE CONMUTACIÓN. Hay procesos fisiológicos que acompañan estas vivencias. Peso = distensión
muscular, calor = aumento del tono vascular.
AUTORELAJACIÓN CONCENTRATIVA: principio ideo-motor.

La técnica consta de:
 -Grado inferior - rendimientos fisiológicos para llegar a
influir en procesos anímicos
 -Grado superior - investigación psicológica que intenta

alcanzar rendimientos afectando procesos inconscientes. Se
trabaja con vivencias ópticas y preguntas dirigidas hacia al
inconsciente (soy bueno….qué es el deseo….qué me gustaría
ser…) o trabajos como el de hallar el color propio

-Posición decúbito dorsal
sentada con apoyo de espalda
sentada (cochero)
-Oclusión de ojos
-Sintonización de reposo
-El ejercicio de peso
-El ejercicio de calor
-Tranquilización cardíaca
-Sensación de calor en el plexo solar
-Sensación de frescor en la frente
 ¿Qué tipo de control ejerce sobre la corporeidad?
 ¿Qué relación podemos inferir entre poder y sugestión?
 ¿Es posible pensar un método de relajación sin que se
implementen ideas, percepciones, sentimientos?
 ¿En la relajación sustentada
 ¿En la sugestión, que valor asumen las creencias?
 ¿Qué lugar tiene la reflexión crítica?

 Será el concepto de neutralidad del analista el que en el psicoanálisis aparece
posteriormente como opuesto a los principios de la sugestión.
 “El analista debe ser neutral en cuanto a los valores religiosos, morales y sociales, es
decir, no dirigir la cura en función de un ideal cualquiera, y abstenerse de todo
consejo…la técnica psicoanalítica se desprendió de los métodos de sugestión, que
implican una influencia deliberada del terapeuta sobre su paciente… ” (Laplanche-
Pontalis1981)
 El lugar del terapeuta se instituye desde la renuncia al poder del liderazgo y al saber-
certeza de lo que al paciente le acontece. Implica, por ende, crear condiciones para
superar los efectos de sugestión y el tipo de violencia simbólica que caracteriza a sus
mecanismos de inducción.
 “La neutralidad no alude a la persona real del analista, sino a su función”(Laplanche-

Pontalis1981)

 TIPO DE TÉCNICA: TERAPÉUTICA
 ORIENTACIÓN: PSICOANALÍTICA
 MODALIDAD: INDIVIDUAL – COLECTIVA (NO GRUPAL)
 DEFINICIONES
-La relajación es un modo original de abordar el cuerpo entero y no
sólo la parte del cuerpo que está puesta adelante por el síntoma….
-La relajación es importante como medio para abordar el problema
de origen, tanto si se trata de trastonos temporales como
espaciales”
-La relajación es la versión escrita de la historia del cuerpo a través
de la relación que se establece con el terapeuta. No es otro modo
de hablar acerca del cuerpo, sino otro modo de escribir sobre él.

CARACTERÍSTICAS Y CONCEPTOS CLAVES DE LA TÉCNICA
 RELACIÓN TRANSFERENCIAL terapeuta-paciente.
 REGRESIÓN
 SUGESTIÓN (inspirado en Schulz)
 PROCESO DINÁMICO POGRESIVO (pasos sucesivos)
-de lo más conocido a lo menos conocido
-de la segmentarización a la integración órgano-funcional
-de la dependencia a la autonomía “
-de la proximidad corporal a la separación de los cuerpos.
-de la experiencia con el sentir (toque) al lugar de la palabra.
 CONCENTRACIÓN Y REPRESENTACIÓN
 TOQUE. Localización topográfica- Integración funcional
 MOVILIZACIÓN-MANIPULACIÓN registros propioceptivo a partir de lo cinético.
 GENERALIZACIÓN percepción del cuerpo como conjunto-unidad. Visualización del cuerpo a
distancia. Descentración.
 YO CORPORAL

 IMPARTIDA POR:
Terapeutas con profunda experiencia y control
crítico que permita el paso de la experiencia
personal a la práctica.
 DIRIGIDA A:
Elaborada para NIÑOS con diversos síndromes psicomotores y
afectivos ligados a la carencia de cuidados durante los primeros
meses de vida: debilidad motora, nestabilidad, dispraxia,
grafoespasmos, tics, trastonos del lenguaje, trastornos de la
atención, dificultades perceptivas, discalculias.
-Contraindicada para niños con neurosis obsesiva.

 OBJETIVOS
-Establecer poco a poco nuevos vínculos entre el
cuerpo y la mente, entre lo representado y lo sentido.
-Llevar la atención al cuerpo. Tomar conciencia de la

existencia del cuerpo.
-Permitirle al niño que experimente diferentes fases de

relajación en las diversas zonas del cuerpo.
-La técnica como fin no se propone la “desaparición

del síntoma.”

 PASOS METODOLÓGICOS
Consta de 3 FASES
1-Fase de concentración y representación de calma.
2- Fase de trabajo de distensión neuromuscular
(palpación simultánea de segmentos que siguen
un orden topográfico, acompañada por la
nominación del segmento que se está palpando)
3- Regreso, retorno activo al estado habitual de los
músculos

 INDICACIONES TÉCNICAS
-Frecuencia de las sesiones: 1 sesión por semana con el
terapeuta y practicada todo los días en la casa.
-Sucesión de las sesiones: puede ser modificada
-Progresión habitual: Miembros, eje, generalización -
respiración tranquila- calor plexo solar- cara-ojos- frente
fresca
-Duración del tratamiento: suele durar de 6 a 9 meses.

 ENCUADRE
-Entran a la sesión cuando se libera una
colchoneta o diván (en las sesiones colectivas)
-No puede haber más de 8 pacientes a la vez

realizando la relajación.
-Un terapeuta puede tener a su cargo 3 o 4

niños como máximo.
 DE LAS VERDADES CONSAGRADAS A LOS PROCESOS
DE INDAGACIÓN
 DE LA LÓGICA DE LAS CAUSALIDADES A LA LÓGICA

DE LA MULTIPLICIDAD
 DE LA LÓGICA DEL PROGRESO AL DEVENIR CUERPO-

AUTÓNOMO.
 EL MAPEO CORPORAL
(D. Calmels, 1997)
 La relajación desde la perspectiva clínica no es:
-Ni una creencias-revelación

-Ni una esencia
-Ni una invariante universal
-Ni sólo una técnica a implementar

 “La clínica es todo aquello de lo cual es posible hacer
historia, o sea ordenar en el tiempo el transcurrir del
organismo, del psiquismo, del cuerpo, según de qué
clínica se trate. Marcar hechos y acontecimientos, darle
historicidad a los signos y síntomas, fijar fecha de
adquisiciones y pérdidas, pensar un abordaje, elegir una
estrategia entre otras, darse tiempo, hecho que
transcurre en un tiempo que se aleja de la “eficiencia”
que resuelve todo a costa de perder la identidad y la
autoría. La clínica es primacía de lo singular, trabajo de
autoría, historia personal, historia clínica”. (Calmels
D,1999)

 La relajación es un modo de investigación
corporal que se construye y reconstruye
permanentemente a partir de la búsqueda del
reposo, la distensión y la conexión con las
sensibilidades, afectos y representaciones.

 La relajación se presenta como un diseño pautado y estratégico de
intervención corporal.
 El procedimiento consta de una rutina de trabajo, donde se repiten una

secuencia de acciones, palabras, lugares que tienen un ordenamiento,
una dirección, una intencionalidad;
 Para dar lugar a los múltiples caminos de investigación corporal que

se abren en el encuentro con el campo tónico postural.
 La técnica se repite (de acuerdo a cada niño en particular) sin

sorpresas, para que la experiencia sensible en su multiplicidad y
subjetividad se manifieste, alojando también lo inesperado, lo
insólito, lo incómodo, lo que tensiona.

 ¿Desde qué lugar un método prescriptivo y normatizado
puede pensarse en el campo de la clínica psicomotriz?
 ¿Cómo pensar la subjetividad y el padecimiento de cada

paciente, en lo general de la técnica?
 ¿Puede ser la misma oferta de relajación para un niño

con inestabilidad, que para un niño con espasticidad o
para aquel que padece dolores físicos?

 Las experiencias e intensidades que viven los
cuerpos no son ni simples, ni monocausales, ni
responden a una esencia.
 No se puede pensar la distensión, o un devenir

relajado sin su contracara: la tensión y los rostros de
su fluctuación.
 No existe la distensión pura ni desde el punto de

vista neurofisilógico ni desde lo corporal.

 “Las relaciones, las determinaciones espacio-
temporales no son predicados de la cosa, sino
dimensiones de multiplicidades.”[1]

[1] G. Deleuze y F. Guattari. (1997) Mil Mesetas,
España, Pre-Textos

 Los procesos se juegan en espacios y tiempos intermediarios:
-entre el niño paciente y el adulto terapeuta
-entre la distensión y la tensión tónico-emocional,
-entre el reposo y el movimiento,
-entre la pausa y las diferentes velocidades y rítmos,
-entre la ubicuidad del cuerpo y sus desorientaciones,
-entre la concentración y la posibilidad de trazar líneas de fuga
(escapes representacionales),
-entre las acciones y un devenir perceptible y enunciable.
 La distensión pura es idealización. La distensión como búsqueda

fluctuante correlativa a estados de tensión es, realización, práctica,
experiencia.

 Las experiencias de relajación remiten a procesos dinámicos
que no logran reducirse ni a lo uno ni a lo múltiple.
 No lo pensamos desde relaciones biunívocas que integran

oposiciones binarias: tension-distensión, eje- perisferia,
segmentarizado - global, molar - molecular, etc.
 Sino como complejidades donde coexisten, multiplicidades

de percepciones y afectos.
 Sus efectos son diseminados y no responden a una lógica

lineal, ni unívoca.

 Basándose en los principios del método de la
Relajación Terapéutica en la infancia, elaborada por
Bergés-Baunes, se adaptó el procedimiento de
trabajo, intentando analizar las palabras y acciones
para reorganizar metodológicamente el trabajo, en
función de orientar esta práctica al campo de la
clínica Psicomotriz con niños.

 La reelaboración metodológica del trabajo en relajación contempla las
particularidades de nuestro actual contexto socio histórico y las
subjetividades de cada paciente.
 Por ello se suprimieron las prescripciones de sugestión, evitando

decirles a los niños que es lo que “deben sentir” y los principios
conductistas que intentan regular directivamente sus
“comportamientos”.
 Tampoco se intenta inducir a los niños a estados regresivos, por más

que sepamos que las condiciones en las que transcurre la relajación
puede traer reminiscencias de antiguos estados vinculares, y que la
estructura tónica postural contiene parte de la historia construida con
los otros primordiales de la crianza.

 La progresión del trabajo es realizada con cada niño de manera
particular, puede simplificarse o complejizarse en función de cada
paciente y contexto de trabajo. Los pasos de la técnica tienen
modificaciones en función del sujeto y su particular historia de
constructividad corporal.
 Pensada la relajación desde la lógica de la eficacia, se incluye en el

dispositivo clínico de trabajo, donde el camino de relajación se
construye para cada niño en particular.
 Relajarse es una experiencia corporal subjetiva y subjetivante.

 La idea del mapeo corporal permite construir rizomáticamente un
recorrido terapéutico con múltiples entradas, desviaciones y
conexiones.
 Cada instancia de relajación constituye un paso-medio-meseta con
particularidades que definen finalidades específicas más allá del
conjunto de la misma.
 El mapeo corporal es un método de relajación que le permiten al
niño, por un lado, encontrarse en su cuerpo-morada con
inscripciones (a nivel tónico) que atestiguan un pasado conservado,
y por otro, la acción de cartografiar, trazar su geografía corporal
con nuevas sensaciones, emociones, representaciones y afectos.
Reinventar el cuerpo.

“…Cuando el adulto mapea
el niño trabaja su cartografía”
(Calmels D.)

 La reelaboración metodológica del trabajo en relajación
contempla las particularidades de nuestro actual contexto socio
histórico y las subjetividades de cada paciente.
 Por ello se suprimieron las prescripciones de sugestión,
evitando decirles a los niños que es lo que “deben sentir” y los
principios conductistas que intentan regular directivamente sus
“comportamientos”.
 Tampoco se intenta inducir a los niños a estados regresivos,
por más que sepamos que las condiciones en las que transcurre
la relajación, puede traer reminiscencias de antiguos estados
Vinculares, y que la estructura tónica postural contiene parte de
la historia construida con los otros primordiales de la crianza.

 Pensada la relajación desde la lógica de la
eficacia, se incluye en el dispositivo clínico de
trabajo, donde el camino se construye para cada
niño en forma particular.
 Relajarse es una experiencia corporal subjetiva y

subjetivante.

 La idea del mapeo corporal permite construir
rizomáticamente un recorrido terapéutico con
múltiples entradas, desviaciones y conexiones.
 Cada instancia de relajación constituye un paso-

medio-meseta con particularidades que definen
finalidades específicas más allá del conjunto de
la misma.

 El mapeo corporal es un método de relajación que le
permiten al niño, por un lado, encontrarse en su
cuerpo-morada con inscripciones (a nivel tónico) que
atestiguan un pasado conservado, y por otro, la
acción de cartografiar, trazar su geografía corporal
con nuevas sensaciones, emociones, representaciones
y afectos.
 Cartografiar es reinventar el cuerpo.

 Nos sentimos acompañados, con aquellos que parecen ir de
contramano, cuando se preguntan por las pausas y las distensiones en
este “mundo acelerado”.
 Nos interesan los criterios problemáticos, las complejidades y

devenires que plantea esta particular praxis corporal.
 Creemos en las potencias colectivas por encima del modo de

producción individualista que hace que los niños cada vez jueguen
menos, imaginen menos y se relajen menos.
 La práctica de relajación con niños invita a invertir las lógicas

descorporizantes del mercado actual.

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Lic.

2) Como estrategia de “Domesticación de los Cuerpos”

3) Como Método Terapéutico de Trabajo

Lic. Mara Lesbegueris

 La palabra “relajación” puede utilizarse como sustantivo o como

 Sustentivada la palabra, tiene identidad de enunciación, por lo tanto

Lic. Mara Lesbegueris

Acepciones: liberar un prisionero// descanso, reposo//

 En sentido figurado, esparcir o divertir el ánimo con

 Requiere cierto estado de reposo y concentración

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Estímulos – Aceleración- esfuerzos desmedidos

Tensiones- ansiedades y/o síntomas psicomotrices

Dis-funcionamientos corporales que comprometen el tono muscular, las actitudes

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 El desarrollo de actitudes receptivas, sensibles y

Lic. Mara Lesbegueris

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 Es detenerse en lo que lleva impreso el cuerpo a nivel

Lic. Mara Lesbegueris

 Se torna necesario revisar las tensiones y distensiones que sostienen

 Elucidar es “pensar sobre lo que se hace y saber sobre lo que se

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-Confronta lo perceptible con lo “impercerptible

Lic. Mara Lesbegueris

Lic. Mara Lesbegueris

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Lic. Mara Lesbegueris

Lic. Mara Lesbegueris

Armar pausas cuando todos corren,

Lic. Mara Lesbegueris

 Esto implica comprender la afectación corporal

Lic. Mara Lesbegueris

 Nos sentimos cerca de los intranquilos, de

Lic. Mara Lesbegueris

Lic. Mara Lesbegueris

 ANALÍTICAS ---------Sapir- Desabeau

 TERAPÉUTICAS ----Bergés-Baunes, De Ajuriaguerra

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 Se aspira a una relajación con criterio científico,

 DEFINICIÓN“Reducción Progresiva y voluntaria de la

Lic. Mara Lesbegueris

-REPOSO MUSCULAR (lo que equivale a poner el cortex en reposo)

-PROGRESIVA (pasos sucesivos)

-CONCENTRATIVA (apela al sujeto consiente y a su voluntad)

-LOCAL (concentración dirigida hacia 1 determinada zona, grupo

-DIFERENCIAL (percibir las diferencias entre la contracción y la

Lic. Mara Lesbegueris

 -Aumentar la capacidad de reposo

Lic. Mara Lesbegueris

El proceso completo de relajación consta de:

Lic. Mara Lesbegueris

-Posición decúbito dorsal

Lic. Mara Lesbegueris

 “En el mismo momento en que se manifiesta un nerviosismo, una emoción o

 Las observaciones referidas al “tono residual” (tensión que persiste en

 La ubicación de la técnica en el terreno de una Práctica

Lic. Mara Lesbegueris

 -La desvalorización que el mismo le otorga al campo del sentido (la

 -Tampoco coincidimos en que los “resultados” se obtienen por simple

Lic. Mara Lesbegueris