¿CÓMO TE

SIENTES?
IDENTIFICANDO MIS EMOCIONES
 ¿ Conoces esta
pelicula?

•INSIDE OUT:
INTENSAME
NTE.
MIRA EL VIDEO PARA
QUE PUEDAS
RESOLVER EL
CRUCIGRAMA
 ESCRIBELAS….
¿SE TE OCURREN
1.
OTRAS
EMOCIONES QUE
2.
NO APARECEN EN 3.
EL VIDEO? 4.
5.
EN LA PELICULA APARECE UN LUGAR DONDE SE RECOGEN
TODOS LOS RECUERDOS DE UNA PERSONA CON LA
EMOCION QUE SINTIÓ EN ESE MOMENTO

Elige un recuerdo
importante que
tengas de esta
pandemia y
relacionalo con una
emocion que hayas
sentido
….escribelo….
Elige un recuerdo importante que tengas de esta pandemia y relacionalo con una emocion que hayas sentido ….escribelo….
Mira el siguiente video
 Y responde a las siguientes preguntas:
¿Qué
¿De que emoción es
trata el la que
video? siente
¿Qué Riley?
¿En todos los
¿Has tenido cambios te momentos de
que hacer han gustado nuestra vida
cambios en tu y cuales no tenemos que
vida? te han sentir alegria?
gustado?
¿Qué es lo que hace
que Riley se sienta
mejor?
Que podemos hacer para sentirnos mejor, ¿Qué
emociones queremos mejorar?
GRACIAS!
¿Para qué sirven las emociones desagradables?

Aparece ante la
percepción de una Aparece ante una
amenaza o peligro que Función
pérdida.
produce inseguridad. adaptativa:
Reflejada en
Es una alarma. RECHAZO Nos
nuestras
Función adaptativa: empuja a
expresiones es una
PROTECCIÓN Y por expulsar,
llamada de auxilio
esto, activa nuestra rechazar o
a nuestros
vigilancia, incrementa alejarnos de
familiares y
la precaución, hace algo nocivo…
amigos. Función: Se produce cuando: ◦
que nos protejamos, Protege de
Reducir nuestro Consideramos que alguien
etc. enfermedades,
sufrimiento. interfiere en nuestros contagios,
propósitos, especialmente si productos
consideramos que interfiere venenosos…
de forma voluntaria ◦ Puede
generar ira la frustración ◦