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    Para hacer el pino correctamente, primero debes ponerte de pie con la espalda recta contra una pared. Luego, impúlsate con una pierna y luego la otra para levantarte hacia la pared, manteniendo la espalda recta. Una vez apoyado en la pared, mantén la fuerza en los hombros y la espalda recta para completar el pino.

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    Para hacer el pino correctamente, primero debes ponerte de pie con la espalda recta contra una pared. Luego, impúlsate con una pierna y luego la otra para levantarte hacia la pared, manteniendo la espalda recta. Una vez apoyado en la pared, mantén la fuerza en los hombros y la espalda recta para completar el pino.

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    EL pino

    posiciones

    asi es como debes de tener la espalda al hacer

    el pino
    una vez en esta posición
    tendremos que
    impulsarnos con una
    pierna antes y la otra
    después siempre con la
    espalda recta y así hasta
    alcanzar la pared también
    podemos usar unas
    ayudas para facilitar el
    proceso
    Una vez apoyado en la pared
    hay que mantener la fuerza en
    los hombros y con la espalda
    recta y así ya has hecho el pino

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