BIENVENIDO

S SESION 4:
“AUTOCONOCIMIENTO”

PS. YAN PIEER MONTALBAN

 SESIÓN 04:
"AUTOCONOCIMIENTO"

OBJETIVO:
• EI identificar la importancia del
autoconocimiento como eje
fundamental en nuestro bienestar
emocional.
• Conocer sobre uno mismo y descubrir
qué queremos en nuestras vidas.
 ¡RECORDEMOS!
¿De qué hablamos la
sesión anterior?
¿ Qué es Autoconocimiento?
Definimos
Se refiere al conocimiento de nuestros
propios sentimientos y emociones y cómo
nos influyen. Es importante reconocer la
manera en que nuestro estado anímico afecta
a nuestro comportamiento, cuáles son
nuestras capacidades y cuáles son nuestros
puntos débiles.
Como todo proceso, puede ser desglosado en
diversas fases, como: autopercepción, auto
observación, memoria autobiográfica,
autoestima, autoaceptación. No puede haber,
pues, liderazgo sin autoconocimiento. De ahí
la importancia del autoconocimiento para el
desarrollo personal.
 Barreras del Autoconocimiento

Consiste en la tendencia que tenemos Tercera barrera. Es una posible

A las personas por pudor, modestia,
soberbia o simplemente
desconocimiento, a negar nuestros
defectos y nuestras virtudes. Este
rasgo sobresale más si hablamos de
jóvenes adolescentes que están
inmersos en un proceso
descubrimiento y cambio en su
situación laboral, académica, familiar,
afectiva y física.
resistencia al autoconocimiento por
parte de jóvenes que pasan de la
B escuela al trabajo ya, que C
frecuentemente choca lo que somos
con lo que queremos ser. Mientras el
joven ha estado estudiando ha ido
Segunda barrera. Reside en la propia
de dibujando en su mente aquello que
naturaleza del autoconocimiento, ya que
le gustaría hacer, pero cuando llega
no basta con descubrir una serie de datos
la hora de incorporarse al
o características de una manera fría,
mercado laboral es más importante
descriptiva, aséptica. El conocimiento de
lo que es capaz de hacer y lo que es
uno mismo pasa por una toma de
capaz de demostrar que puede
conciencia que se relaciona mucho más
hacer.
con los sentimientos y que requiere de
tiempo, reestructuración de nuestros
conceptos y confrontación con la propia
realidad.ad o ira.
 ACTIVIDAD
Respondemos las siguientes preguntas:
• ¿Qué ventajas tiene la persona que
trabajó en su autoconocimiento?
• ¿Qué consecuencias trae el no
autoconocerse, tanto en el ámbito
personal cómo laboral?