INTELIGENCIAS

MULTIPLES
En su teoría, Gardner (2004) plantea la existencia de inteligencias: inteligencia lógico-
matemática, inteligencia lingüística, inteligencia espacial, inteligencia musical, inteligenci
a corporal-
cinestésica, inteligencia intrapersonal, inteligencia interpersonal , inteligencia naturalista e
inteligencia espiritual
 Inteligencia
• La inteligencia es la capacidad para resolver problemas y crear productos
valiosos para la cultura

• Que tan inteligente eres , no es lo que importa , lo que realmente cuenta es

como soy inteligente
 coeficiente
El cociente intelectual (CI en forma abreviada; del alemán Intelligenzquotient o IQ;1​a veces
incorrectamente llamado coeficiente intelectual)23​ 4​ ​es un estimador de la inteligencia general,
resultado de alguno de los test estandarizados diseñados para este fin
 Inteligencia naturalista
• Inteligencia naturalista: es la capacidad de distinguir, clasificar y utilizar
elementos del medio ambiente, objetos, animales o plantas. Tanto del
ambiente urbano como suburbano o rural. Incluye las habilidades de
observación, experimentación, cuidado, reflexión y valoración del estado
de nuestro entorno.
Ubicación ACTIVIDADES PARA DESARROLLAR
LA INTELIGENCIA NATURALISTA

 Contacto. Caminatas por el

bosque o la montaña, realización
de acampadas o campamentos,
visitas a zoológicos y acuarios,
etc.
 Observación.
 Exploración.
 Clasificación.
 Afición.
 Inteligencia espiritual
•  Inteligencia espiritual: inquietud por las cuestiones cósmicas o religiosas,
el logro de un estado del ser y el efecto de sus acciones en los demás.
Abarcaría la capacidad de trascendencia del ser humano, el sentido de lo
sagrado o los comportamientos éticos.
ubicación ACTIVIDADES PARA DESARROLLAR
LA INTELIGENCIA ESPIRITUAL

pineal • Practicar la soledad; es decir, una soledad ocasional.

• Disfrutar o valorar del silencio físico e interior. Esto
podría conducir a disfrutar de la contemplación y
practicar la meditación.
• Intentar alcanzar una comprensión más profunda de
las cosas; es decir, no quedarse en lo superficial.
Preguntarse siempre; ¿qué existe detrás de esto?
• Gozar de la faceta espiritual en el arte
• Deleitarse con la música,
• Ejercer la solidaridad
• Hablar en profundidad con los demás, en el
denominado ¿diálogo socrático?
  Inteligencia existencial:
• · Inteligencia existencial: entendida como el aspecto cognitivo de lo
espiritual, la inquietud por las cuestiones “esenciales”, la capacidad de
situarse uno mismo en relación con las facetas más extremas del cosmos y
con determinadas características existenciales de la condición humana
 Inteligencia lingüística-verbal
•  Inteligencia lingüística-verbal: capacidad de emplear de manera eficaz las
palabras, manipulando la estructura o sintaxis del lenguaje, la fonética, la
semántica y sus dimensiones prácticas. Está más desarrollada en los
individuos a los que les encanta redactar historias, leer, jugar con rimas,
trabalenguas y en los que aprenden con facilidad otros idiomas
 Inteligencia física-kinestésica
• Inteligencia física-kinestésica: es la habilidad de utilizar el propio cuerpo
para expresar ideas y sentimientos, y sus particularidades de coordinación,
equilibrio, destreza, fuerza, flexibilidad y velocidad, así como
psicomotrices y táctiles. Se aprecia en los individuos que destacan en
actividades deportivas, danza, expresión corporal y trabajos de
construcciones utilizando diversidad de materiales. También se aprecia en
aquellos que son hábiles en la ejecución de instrumentos musicales
 Inteligencia intrapersonal
• · Inteligencia intrapersonal: es la habilidad de la instrospección, y de
actuar consecuentemente sobre la base de este conocimiento, de tener una
autoimagen acertada, y capacidad de autodisciplina, comprensión y amor
propio. La manifiestan los individuos que son reflexivos, de razonamiento
acertado y suelen resultar consejeros de sus iguales.
 Inteligencia interpersonal
•  Inteligencia interpersonal: es la posibilidad de distinguir y percibir los
estados emocionales y signos interpersonales de los demás, y responder de
manera efectiva a dichas acciones de forma práctica. La tienen los
individuos que disfrutan trabajando en grupo, que son convincentes en sus
negociaciones con iguales y mayores, que empatizan con el compañero.
 Inteligencia espacial
•  Inteligencia espacial: es la habilidad de apreciar con certeza la imagen
visual y espacial, de representarse gráficamente las ideas, el color, la línea,
la forma, la figura,  en aquellos individuos que estudian mejor a partir de
gráficos, Entienden muy bien planos, croquis y mapas.
 Inteligencia musical
•  Inteligencia musical: es la capacidad de percibir, distinguir, transformar y
expresar el ritmo, timbre y tono de los sonidos musicales. Los individuos
que la manifiestan se sienten atraídos por los sonidos de la naturaleza y
por todo tipo de melodías. Disfrutan siguiendo el compás con el pie,
golpeando o sacudiendo algún objeto rítmicamente.
 Inteligencia emocional

la inteligencia emocional es la capacidad de reconocer sentimientos propios y ajenos, de

motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones
recordad que el cerebro no solo está dotado para ser optimista y para
descubrir también está programado para sobrevivir y por eso tu cerebro te
recuerda constantemente que el mundo es peligroso y que debe ser cauto y
protegerte pero si dentro de nosotros sólo hubiera miedo y pensáramos nada más en los riesgos
estaríamos paralizados y no tendríamos ganas ni de levantarnos por las mañanas desde la tristeza y la
falta de confianza no nos atrevemos a transformar las cosas y avanzar por eso aunque algunos lo tasen en
conciencia a todos los resulta tan atractivo y necesario el optimismo necesitamos que convivan dentro de
cada uno de nosotros esas dos tendencias innatas cómo podemos equilibrar las podemos aprender a ser
más optimistas hasta la década de los años 50 pocas personas hacían ejercicio físico no sabíamos
entonces lo beneficioso que resulta para la salud así que le dedicas bastante tiempo a trabajar el cuerpo
bien es cinco años trabajar el cuerpo es fundamental generamos endorfinas generamos salud física y de la
misma forma que trabajamos el cuerpo podemos trabajar la mente y las emociones para adquirir un
nuevo hábito mental o emocional hay que ejercitar el cerebro como un músculo este ejercicio que vamos
a hacer ahora nos ayudará a consolidar el hábito del optimismo hola a todos los quería proponer una cosa
es eso apetece es que hagamos un ejercicio muy sencillo aquí todos para desarrollar un hábito saludable
una vista mental saludable que es el optimismo vamos a hacer una lista y es muy fácil vamos a hacer una
lista con tres columnas una va a ser un recuerdo que os guste mucho luego una persona a la que queréis
me podéis dar simplemente el nombre una persona y
luego vamos a pensar en un deseo que tengáis de algo que os gustaría hacer en vuestra vida en el futuro
 cercano un mes y que tengáis así que empecemos con es un recuerdo bonito moda fantástico yo mi madre
la persona más importante son mis hijos mis hijos y mi marido por supuesto ahora elige un color que
represente cada uno de los elementos de tu lista el recuerdo la persona querida y el deseo asocia el color a
esos sentimientos positivos que te hacen sentir bien bien hemos pensado en eso en ese recuerdo en esa
persona y en ese deseo que nos genera sensaciones cálidas y positivas hemos sociado estos elementos son
color verdad os habéis pensaron con lo que os gusta los voy a pedir que vengáis aquí que elijáis ese color
que los gusta y que recortarse un gran círculo y ese círculo va a representar esa persona ese recuerdo ese
deseo vale pues venid venid a buscar el color que más os guste haz varios círculos de colores que pega los
donde puedas verlos rodéate de ellos y cuando los mires vuelve a sentir las emociones cálidas que te
generan tus recuerdos tus seres queridos tus sueños un poco a poco entrenar a su cerebro para que genere
de forma habitual el bienestar y el optimismo de las emociones positivas padrés y una llave pero es un
caracol y me recuerda una persona a la que quiero mucho igual que del misterio esto es mi recuerdo tenía
que haber sido un campanario pero en realidad parece una casa es un campanario y este es el deseo para el
futuro el deseo para el futuro que aprendamos a ampliar esos círculos de empatía hemos hecho este
ejercicio en grupo pero lo podemos hacer en casa en el trabajo y yo me voy a llevar a algunos de mis
círculos y los voy a colocar en casa en
lugares visibles porque me van a recordar la fuerza y la importancia del optimismo porque eso es la
inteligencia emocional aprender a comprender las emociones que nos habitan y saber gestionarlas para
sacarles el mejor partido posible porque aunque no siempre podemos elegir nuestras circunstancias así que
podemos elegir como respondemos ante ellas hoy seguro que llueve a ver si tuviese purifica el aire con esta
me echa un fijo bueno a ver qué ponen en la radio es lo que me faltaba que siempre me tiene que pasar a
mí

a ver si con el pañuelo lo arreglo tengo que dejar de fumar no lo conseguiré nunca sabes que que hoy lo
dejo y es que una de las mejores bazas que tienen las personas optimistas es su actitud porque les permite
sacar alguna ventaja de lo que podría parecer un
problema o un obstáculo sin remedio como decía el poeta alemán reel que
convierte tu muro en un peldaño no es magia es inteligencia emocional
 Ten tu diario de emociones

Para comenzar a practicar la Inteligencia Emocional diariamente, no hay nada mejor que tener un
diario emocional. Esta actividad es simple, pues es similar al clásico diario de adolescente.
Para llevar a cabo el diario de emociones, sólo tienes que tomarte 10 o 20 minutos al día,
preferiblemente antes de acostarte, para hacer un repaso de cómo ha ido tu jornada a nivel
emocional. Si por ejemplo sientes que has estado experimentando estrés y te sientes triste, anótalo.
Revisa cómo te has sentido durante la semana y compáralo con la semana anterior.
Es importante que añadas estrategias para sentirte mejor, es decir, tareas que puedes realizar
para evitar el exceso de emociones negativas. Con el diario de las emociones es posible trabajar
el autoconocimiento emocional y la regulación emocional a medida que lo vas utilizando. Esta
estrategia es útil para entender tus emociones y para darte feedback sobre cómo te sientes
 Escucha activa: observa el lenguaje no verbal

La escucha activa es una de las habilidades sociales que todos deberíamos poseer pero que raramente
ponemos en práctica. Y es que existe una gran diferencia entre escuchar y oír. La escucha activa se
centra no solamente en las palabras, es decir, que tiene en cuenta el lenguaje no verbal y la
comunicación de las emociones.
Para llevarlo a cabo en tu día a día, es necesario que te tomes unos minutos de tus conversaciones para,
de manera voluntaria, escuchar activamente. Es posible que creas que es sencillo, pero es habitual que
en vez de prestar atención plena a la comunicación de la otra persona, nuestros pensamientos y
nuestras creencias contaminen nuestra comunicación interpersonal. Así que la próxima vez que estés
delante de alguien, tómate unos minutos para observar su lenguaje corporal, sus gestos, sus miradas,
sus expresiones y las emociones que intenta transmitir el otro interlocutor
 La rueda de la vida

La rueda de la vida es una de las técnicas más eficaces para conocernos a nosotros mismos y corregir
aquellas áreas de nuestra vida con las que no estamos contentos. Realizar este ejercicio no lleva más de 20
minutos y su funcionamiento es muy simple. Su eficacia es tal, que incluso los expertos en desarrollo personal
utilizan esta técnica.
Esta técnica nos ayuda a saber cuáles son nuestros deseos y necesidades, que muchas veces quedan ocultos
por la exigencias sociales. Por tanto, es una forma de empoderarnos frente a la vida, de plasmar en un papel lo
que realmente queremos y lo que es importante para nosotros. Así podemos tener una visión clara más clara
de hacia dónde queremos ir, desde fuera de nuestra cabeza.
Para realizar este ejercicio, necesitamos una hoja de papel que contenga un círculo para que podamos
poner qué áreas de nuestra vida son importantes para nosotros y queremos trabajar. Por ejemplo,
trabajo, amistades, pareja, familia, ocio… Después, es necesario evaluar cada variable con una puntuación
que muestre nuestra preferencia. Por ejemplo, si el trabajo es lo más importante, pondremos el número “1”.
Una vez tengamos claro el orden de preferencia, es necesario anotar diferentes acciones para mejorar nuestra
vida.
 Meditación vipassana

 Existen diferentes tipos de meditación, y aunque muchas personas piensen que esta técnica
solamente sirve para calmarnos, algunas de estas prácticas meditativas son realmente útiles
para mejorar la Inteligencia Emocional. Una de las más conocidas es la meditación
vipassana. De hecho, vipassana es un término del idioma Pali que significa “observación” o
“visión clara”
 Detente un minuto

La regulación emocional también es una de las claves de la Inteligencia Emocional y de las

relaciones interpersonales. Pero no siempre es posible detenerse un minuto de nuestra vida
para analizar el momento presente. Imagínate que estás en una negociación colectiva en el
trabajo y las cosas se van de las manos. El ambiente se ha vuelto tenso y no estáis llegando a
un acuerdo porque existe un cierto tono de crispación. Es posible que desees pararte un
momento, aclarar la mente y responder y negociar con la cabeza más que con el corazón.
Puedes aprender a relajarte y controlar tus emociones con la meditación de un minuto. Una
vez que la hayas perfeccionado, puedes usarla en cualquier momento y en cualquier lugar. En
el ejemplo anterior (el de la negociación colectiva), si las cosas se van de las manos, siempre
es mejor tomarse 5 minutos de descanso para que las aguas vuelvan a su cauce y la
negociación pueda retomarse con serenidad. En esa situación podrías aprovechar ese
descanso para practicar este ejercicio.
 Lee un libro

Las habilidades de Inteligencia Emocional es posible trabajarlas y mejorarlas con el tiempo. Si

quieres gozar de sus beneficios, es una buena opción leer algún libro de esta temática de los muchos
que hay en el mercado. Estos textos son una buena manera de adquirir conocimiento tanto
teórico como práctico, y seguro que notarás la diferencia. La variedad de libros es tal, que incluso
podrás ayudar a tus hijos a desarrollar la Inteligencia Emocional si es que lo deseas.
 Apúntate a un taller

Si leer un libro sobre Inteligencia Emocional es una gran opción para mejorar tus habilidades
emocionales y de relación con los demás, mejor aún es apuntarte a un curso de crecimiento
personal sobre esta temática de los muchos que hay disponibles. Lo cierto es que ésta es una buena
manera de realizar prácticas grupales de tipo experiencial y vivencial.
Además, también puedes optar, por ejemplo, por cualquiera de los cursos en Inteligencia Emocional
que imparten centros especializados, los cuales permiten recibir formación de calidad en formato
online y desde cualquier lugar con conexión a Internet. Así, las personas interesadas en perfeccionar
las habilidades mentales vinculadas a la Inteligencia Emocional pueden involucrarse en un programa
de entrenamiento muy accesible y de calidad.
 Asiste a sesiones de coaching

Además de estas últimas dos opciones, es posible asistir a sesiones de coaching para desarrollar tu
Inteligencia Emocional. Un coach es un experto en desarrollo personal que te ayudará a conocerte
mejor y a desarrollar tus habilidades emocionales, además de acompañarte en el proceso de cambio para
que mejores tu bienestar y superes tus creencias limitantes.
El coach te facilitará herramientas que te ayudarán a mejorar tu Inteligencia Emocional y, además,
lograr tus metas y objetivos. Si el coach tiene formación universitaria como psicólogo, mucho mejor.
 Trastornos del lenguaje
• Dislalia:
Alteración de la capacidad del habla que se manifiesta con una dificultad de
articular las palabras y que es debido a malformaciones en los órganos que
intervienen en el habla
Órganos y parte del cerebro que intervienen
órganos Área de Wernicke
Afasia de Wernicke (receptiva): si se lesiona el área de
Wernicke, las personas tienen dificultades para
comprender el lenguaje hablado y escrito
• Dislexia:
La dislexia es un trastorno del aprendizaje que consiste en la dificultad en la lectura
debido a inconvenientes para identificar los sonidos del habla y aprender a
relacionarlos con las letras y las palabras (decodificación)
¿En qué consiste el tratamiento de los trastornos del lenguaje?

Es importante tratar los trastornos del lenguaje lo antes posible. Las principales
técnicas que se emplean son:

• Terapia del habla habitual: consiste en trabajar individualmente el desarrollo

de vocabulario y gramática.

• Psicoterapia: se recurre cuando un niño tiene problemas emocionales a raíz de

sus dificultades en el lenguaje.
 LAS EMOCIONES
El sistema límbico es un conjunto de estructuras cerebrales que responden a ciertos estímulos
ambientales produciendo respuestas emocionales; como: miedo, alegría, enojo o tristeza

La amígdala forma parte del sistema límbico; su

principal función es el procesamiento y
almacenamiento de reacciones emocionales,
fundamentales para la supervivencia del individuo.
Es la encargada de recibir las señales de peligro
potencial y de desarrollar una serie de reacciones que
ayuden a la autoprotección.
 Pineal
La glándula pineal es una pequeña estructura ubicada en el techo del di encéfalo, su
principal función es la de regular los ritmos circadianos, tales como sueño-vigilia,
secretar melatonina, hormona con fuerte efecto sobre la acción gonadal,
además de oncostática, geroprotectora y antioxidante.
• Como activar
 Corteza prefrontal
Metacognición: es la capacidad de poder pensar sobre nuestros pensamientos. Esta
capacidad, que es una función ejecutiva de la corteza prefrontal, nos permite
identificar y comprender nuestras propias emociones. Esto significa
reconocer cómo las emociones impactan en nuestros pensamientos
 Corteza cirgular
La corteza cingulada anterior rostral resuelve el conflicto emocional
suprimiendo la actividad de la amígdala y sus conexiones salientes. Esto
conduce a un debilitamiento de las respuestas autonómicas simpáticas.
 hipocampo
Una de las principales funciones del hipocampo consiste en la generación y
recuperación de recuerdos, por lo que interfiere en nuestro aprendizaje,
ayudándonos a consolidar los conocimientos que vamos adquiriendo.
Asimismo, el hipocampo actúa sobre nuestra memoria, particularmente,
sobre la memoria no declarativa.
 Tallo cerebral
El tronco del encéfalo transmite señales entre el encéfalo y la médula espinal
y maneja las funciones involuntarias básicas. El tronco del encéfalo conecta
la médula espinal con los centros de pensamiento superior del encéfalo.
Consta de tres estructuras: el bulbo raquídeo, la protuberancia y el cerebro
medio.
 Hemisferio derecho

el hemisferio cerebral derecho puede producir pérdida funcional o afectar las destrezas motoras

del lado izquierdo del cuerpo.
 Hemisferio izquierdo

El hemisferio cerebral izquierdo controla los movimientos del lado derecho del cuerpo.
Dependiendo de su severidad, una embolia que afecte el hemisferio cerebral izquierdo puede
producir pérdida funcional o afectar destrezas motoras en el lado derecho del cuerpo y también
pérdida del habla.