CIRCUITO PARA

NIÑO(A) CON PIE

PLANO

Integrantes:
• Alvarado Echeccay Jennifer
• Angulo Ibarra Vania
• Cruz Cruz Mitzi
• Quiroz Cerquin Estefany
• Pinedo García Leslie
1.El niño(a) empezará el circuito colocando cada pie
sobre el rodillo deslizando hacia adelante y atrás.
10 repeticiones en cada pie.
Músculos que se activan: gemelos, sóleos y tibial
anterior.
 2. Después caminará con los bordes externos de los
pies, siguiendo el recorrido que se le indicara por los
conos.
Músculos que se activan: tibial anterior, extensor largo
de los dedos, extensor largo del dedo gordo y gemelos.
 3. En el siguiente ejercicio se le pedirá al
niño(a) caminar en puntitas sobre los aros.
Músculos que se activan: Tibial posterior,
gemelos, sóleo, peroneos, flexor largo de los
dedos y flexor largo del dedo grueso.
 4. En este ejercicio el niño(a) estará sentado y se le
pedirá colocar con los dedos del pies las canicas en el
recipiente de al lado. Así mismo, se le pedirá arrugar el
papel o toalla.
Músculos que se activan: Flexores plantares y dorsales,
extensores del pie y gemelos.
 Objetivo del circuito
-Mejorar el apoyo del pie en bipedestación y durante la marcha.
-Fortalecer los músculos ya mencionados en cada actividad.
-Desarrollar el equilibrio y coordinación.
-Mejorar el arco interno y el alineamiento del pie.
GRACIAS