Tipos de alimentos RUEDA DE LOS

ALIMENTOS
Los alimentos están constituidos por
ALIMENTOS nutrientes y otras sustancias, como
SALUDABLES por ejemplo la fibra vegetal, los
estabilizantes, los colorantes, etc.
La rueda alimentaria es un
recurso gráfico que ciertas
instituciones u organismos
proporcionan a la población
para seguir una alimentación
segura y equilibrada
basándose en clasificar los
alimentos en varios grupos de
características nutriciones
similares

Simple: Están formados por un solo

tipo de Nutriente ejemplo: Agua y sal
NOMBRE: Ruth Rosmery
APELLIDO: Mamani Cusi
AREÁ: C y T
GRADO y SECCIÓN: 1ro “A”
COLEGIO: 40230 San Antonio del
Pedregal

2022
 ¿QUÉ SON LOS
ALIMENTOS?
Un alimento es todo producto,
que por sus componentes
químicos y por sus características
organolépticas, puede formar
parte de una dieta con el objeto
de calmar el hambre, satisfacer
el apetito y aportar los
nutrientes y la energía
necesarios para mantener la
salud
ALIMENTOS
ENERGÉTICOS
Frutas: Plátanos, paltas,
manzanas, fresas, naranjas,
arándanos y moras.
Verduras: Betarraga, camote,
espinaca.
Granos enteros: Avena, maíz,
quinua, arroz integral.
Legumbres: Soya, lentejas,
garbanzos
ALIMENTOS
CONSTRUCTORES
Alimentos plásticos o
constructores: sus
componentes principales son
proteínas de origen animal o
vegetal y minerales. En este
grupo se encuentran: Leche,
yogurt y quesos. Carnes,
pescados y huevos