Movimientos repetitivos

Que es un movimiento
repetitivo
El movimiento repetitivo está dado por los ciclos de trabajo cortos (ciclo
menor a 30 segundos o 1 minuto) o alta concentración de movimientos (> del
50%), que utilizan pocos músculos (Silverstein y col, 1987). ¡??¡?¡
 La frecuencia de movimientos.

El uso de fuerza.
MOVIMIENTOS
La adopción de posturas y movimientos
REPETITIVOSLOS forzados.
FACTORES DE
RIESGO SON: Los tiempos de recuperación
insuficiente.

La duración del trabajo repetitivo

 Característica
de la carga

Distribución Tipo de
Tamaño Peso
de peso agarre
LEVANTAMIENTO LOS FACTORES DE RIESGO
SON:
Asimetría o
Peso a Frecuencia de Agarre de la
torsión del
levantar. levantamientos carga.
tronco.

Distancia de la Desplazamiento
Duración de la
carga al vertical de la
tarea.
cuerpo. carga.
 LESIONES MÁS FRECUENTES

Pueden dar lugar a trastornos Músculos

musculo esqueléticos, es
decir:
Tendones

Nervios
Lesiones de tipo
inflamatorio o
degenerativo de: Articulaciones

Ligamentos, etc.

Principalmente en el cuello, espalda,

hombros, codos, muñecas, manos,
dedos y piernas.
 Desordenes Musculo
esqueléticos

Epicondilitislateral/ Enfermedad de Síndrome del túnel Dolor lumbar

Hombro doloroso
medial DeQuervain del carpo inespecífico
 Los Riesgos
Ergonómico:
biomecánicos aparte
de generar lesiones en
los trabajadores

Elevación de los costos

económicos de las
Bajas por enfermedad e
empresas, ya que
incapacidad laboral
perturban la actividad
laboral.
 Factores
ocupacionales

Epicondilitis
Posturas - Fuerza
lateral/ medial

Postura forzada
Desordenes Enfermedad de
de muñeca
Musculo De
esqueléticos Movimientos
Quervain
repetitivos
Posturas – Fuerza
Síndrome del
–
túnel del
Vibración
carpo
segmentaria
 Factores
ocupacionales

Movimientos
sobre el nivel de
Hombro doloroso
la cabeza –
Repetición-Fuerza
Desordenes
Musculo
esqueléticos Trabajo físico
pesado,
levantamiento de
Dolor lumbar
cargas,
inespecífico
Movimientos –
Postura -
Vibración
COMO MEJORAR LAS
CONDICIONES
Recurso
s
Equipos de
mejoramiento
Humano

Diversas disciplinas
para el logro de los
Técnico resultados

Financiero Inversión y ahorro

económico
PROMOVER Y ASEGURAR UNA CULTURA DE LA SEGURIDAD
BASADA EN EL COMPORTAMIENTO: PRÁCTICAS SEGURAS
 Promover y asegurar una cultura de la seguridad basada en el
comportamiento: prácticas seguras

Movimiento Manipulación manual de cargas

Los movimientos repetitivos: “estádado por

los ciclos de trabajo cortos (ciclo menor a 30 La carga máxima a levantar:
segundos o 1 minuto ) o alta concentración de Hombres 25 kg de carga compacta
movimientos (> de l50 %), que utilizan pocos Mujeres 12,5 kg de carga compacta
músculos.

Todotrabajadorquemanejecargaspesadasporsí
solodeberárealizarsuoperacióndeacuerdoalos
siguientesprocedimientos
a) Se situará frente
b) Se agachara
RECUPERACIÓN c) Levanta el objeto
 Promover la cultura del cuidado: estilos de vida saludable.

Actividad física

Cuando se identifica una demanda física importante: Un

Poblaciones con bajas exigencias física
enfoque mas exigente.
en su oficio: Mínimo de actividad
física.

Nutrición saludable
Actividades extralaborales saludables
 Detectar y atender precozmente los posibles casos: Vigilancia médica

Factores predisponentes