Autoconocimiento

“Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos” R.

Schuller.
Autoconocimiento

 El saber qué es lo que nos hace actuar de cierta

manera, por qué nos enojamos o nos ponemos
nerviosos, por qué nos deprimimos o nos angustiamos.
 ¿cómo hacerlo, si la mente está entrenada para suavizar
las equivocaciones y para justificar las acciones?
 Descubrir partes de nosotros que no sabíamos existían.
El conocimiento de nosotros
mismos…
 Incluye el conocer las partes de las que estamos
compuestos,
 nuestras posibilidades,
 necesidades,
 limitaciones,
 habilidades y
 éxitos.
 Por qué y cómo actuamos y sentimos.
Capacidades

Razonamiento:
• es la madurez del sentido común y del pensamiento.

Emocional:
• es la madurez para canalizar los sentimientos y las emociones.

Sensibilidad:
• percepción y reacción creativa.

Intuición:
• cálculo y deducción lógica y espontánea.

Templanza:
• fuerza y control sobre las emociones.
…capacidades

Memoria:
• retención de información.

Sensitivo:
• percepción extrasensorial.

Sentidos sensoriales:
• gusto, olfato. Vista, tacto y oído.

Afectividad:
• capacidad de amar.

Creatividad:
• capacidad de abstraer e innovar ideas.
EL YO BIOPSICOSOCIAL.
El yo biopsicosocial.

 El ser biopsicosocial es el yo integral, o sea la reunión

de todas sus partes (la que se es y se tiene) que
cargadas de energía salen o se manifiestan en las
actuaciones.
El yo Físico

 Es el que más claramente se ve, es el organismo;

necesita atención y cuidado para poder desarrollar sus
capacidades y convertirlas en habilidades,
(alimentación, ejercicio).
El yo Psíquico

 Es la parte interna, se divide en tres: lo emotivo, la

mente y el espíritu.
 La parte emotiva es la que lleva al ser humano a conocerse; a
través de estados de ánimo, sentimientos y emociones.
 La mente tiene todos los talentos; es necesario desarrollarlos
y estar consiente de ellos para poder manejarlos
positivamente.
 El espíritu es el elemento que busca el significado de la vida,
es el "YO profundo“.
El yo social

 Puede expresarse a través de los papeles que vive

el individuo como hermano, amigo, padre, madre,
vecino, alumno, maestro, etc.
Cualidades y defectos.
Defectos.

 Todos los seres humanos tenemos derecho a tener

defectos.
 Todos los defectos son relativos según la cultura y el
momento histórico que consideremos.
 No malgastar energías en producir desvalorizaciones.
Hacen más duro el trabajo.
Cualidades

 Todos los seres humanos tenemos más cualidades que

defectos.
 Las cualidades son recursos para superar los defectos.
 Todos los seres humanos debemos valorarnos por
nuestras cualidades.
Motivaciones
Motivación

 Un individuo está motivado cuando siente deseo,

anhelo, voluntad, ansia, carencia o necesidad.
 La motivación es subjetiva.
Hay dos clases de
motivaciones.

 De deficiencia y de desarrollo.
 Las primeras se basan en las necesidades básicas, primarias
o deficitarias, que son las que sólo pueden ser satisfechas
por los demás.
 Las segundas –de desarrollo, y en contraste con la primera,
el individuo que se auto realiza es menos dependiente,
menos espectador, más autónomo y autodirigido.