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  • Pausas Activas

    Cargado por

    Magnolia Cepeda
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    El documento habla sobre la importancia de tomar pausas activas saludables durante la jornada laboral para ejercitar el cuerpo y prevenir enfermedades. Recomienda realizar ejercicios de flexibilidad todos los días para mantener la salud y recuerda que la salud debe ser la principal prioridad. El documento fue tomado de la ARL Sura y escrito por la fisioterapeuta Claudia Cárdenas.

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    PAUSAS ACTIVAS

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    PAUSAS ACTIVAS SALUDABLES

    Carolina Tibaduiza Cárdenas


    Responsable de SST
    Recuerde ¡ Su salud es importante !

    Es importante tomar unos minutos del ´día laboral para ejercitar el cuerpo
    y prevenir algunas enfermedades
    EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD. Para realizar todos los días.
    EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD. Para realizar todos los días.
    EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD. Para realizar todos los días.
    EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD. Para realizar todos los días.
    EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD. Para realizar todos los días.
    EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD. Para realizar todos los días.
    Y Recuerda primero esta tu salud !!

    Tomado de ARL Sura


    Claudia Cardenas
    Fisioterapeuta. Esp Ergonomía

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