Taller “Noviazgo sano”

1. Dinámica: juego de palabras

5. Lluvia de ideas
• Noviazgo.
6. Diferencia entre noviazgo y
enamoramiento.
• El enamoramiento es un estado “emocional” caracterizado por la pasión y el deseo de
estar con y para la otra persona. Al decir que es emocional, nos referimos a que el
impacto fisiológico que produce es más marcado, por ello, se escuchan frases como
“me siento en el cielo cuando estoy con ella” o “esto que siento es tan intenso y nunca
lo sentí por otra persona antes”.

• El amor se caracteriza por la alegría y satisfacción de encontrar a otra persona que es

capaz de comprender y compartir tantas cosas junto a uno, implica compromiso,
ternura y amistad, aunque también están presentes el deseo y la pasión, estos no son el
motor de la relación.
7. Fases del amor
• Primera etapa del enamoramiento:
En esta primera fase todo parece de cuento de
hadas; no se perciben los defectos en el otro,
toleramos casi todo y se produce una sensación de
afecto mutuo. Todo lo vemos de forma positiva,
sentimos que queremos estar con esa persona todo
el tiempo, que queremos compartirlo todo; esta
etapa se da en los primeros meses de relación.
 Segunda etapa del enamoramiento.
• Es una de las etapas del enamoramiento donde nos
vamos volviendo un poco más objetivos, empiezo a
ver defectos en mi pareja y ya no todo es color de
rosa, pero aun así, la pasión, el gusto y el deseo
siguen presentes en todo momento.
• En este ciclo es cuando la pareja comienza
fortalecerse de alguna manera. Es decir,
seguramente ya se presentaran conflictos pero
logran resolverlos, ya que se fomenta la
comunicación.
Tercera etapa del enamoramiento:
• Aquí el enamoramiento comienza alimentarse de
otra forma, ya tal vez no es tan pasional y carnal.
Ya se sostiene más desde el compañerismo, la
tolerancia, el respeto, la empatía, la
comunicación. En esta etapa seguramente pueda
haber discusiones, tal vez la pareja sienta que su
relación está entrando en la rutina, pero este será
el momento clave para afianzar su relación.
• Cuarta etapa del enamoramiento:
Será un ciclo decisivo para la relación, se
comienzan a balancear los intereses personales.
Empiezo a pasar del enamoramiento al amor,
donde acepto a mi pareja con virtudes y defectos y
comienzo a verlo de una forma más objetiva; con
el propósito de que sea mi compañero o compañera
de vida por el resto de los días.
8. Dinámica:

• Si te cela es porque te quiere.

• Falacia de cambio por amor: esta creencia errónea puede llevarnos a aceptar y tolerar
comportamientos de la pareja claramente ofensivos desde el convencimiento de que la otra persona
los cambiará porque “te ama”.
• Mito de la omnipotencia del amor: Creer que el amor “lo puede todo”. Al aceptar esto, podemos
encontrar dificultades al usarse como una excusa para no modificar determinados comportamientos
o actitudes o malinterpretar conflictos en la pareja. 
• Normalización del conflicto: llegar a normalizar que todo lo que ocurre en las primeras fases de la
relación, tenga la gravedad que tenga y más allá de los momentos de desacuerdo, acercamiento de
posturas y concesiones, es propio del proceso de adaptación y forma parte del desarrollo normal de
la relación. 
9.Tipos de relaciones:
• Relación de Amigos o de Cariño  (Intimidad)
En este tipo de relación el componente dominante es
la intimidad, con ausencia de pasión y
compromiso. Es una relación que se caracteriza por la
presencia de complicidad y apoyo entre los miembros de
la pareja, pero sin sentir pasión alguna ni tener
pensamiento de unión a largo plazo. Por lo general, se
trata de relaciones perdurables pero sin intención de
establecer un compromiso formal entre los miembros de
la pareja. No obstante, no son pocas las relaciones de
pareja que comienzan de esta manera y luego se
transforman, dando el paso que va de la amistad, al
amor. 
• Relación de Amor Pasional (Pasión)
El amor pasional es característico de una
relación de pareja en al que hay una fuerte
presencia de la pasión, una pasión muy
intensa, pero con una carencia total del
resto de componentes. Es decir, se trata
de uniones de gran intensidad, pero de escasa
profundidad o compromiso. Refleja las fases
iniciales de muchas relaciones de pareja, si
bien también se incluyen en esta categoría las
relaciones cortas y/o triviales.
• Relación de Amor Vacío (Compromiso)
• Se trata de una relación de pareja en la
que ha desaparecido tanto la pasión como
la intimidad. Sin embargo, la relación
perdura debido al componente de
compromiso mantenido por la propia pareja.
En esta tipología, se incluyen aquellas
relaciones que se mantienen por motivos
económicos y/o familiares.
10.“Teoría triangular del amor”
• Intimidad
• Hace alusión a los sentimientos que promueven la conexión y el vínculo entre la pareja.
Este componente se puede observar a partir del grado de comunicación, el respeto, la
proximidad, el apoyo emocional y el deseo de bienestar de la otra parte.
• Pasión
• Entendida como un estado de deseo intenso hacia el otro acompañado de gran atracción
sexual, así como de gran excitación emocional más allá de la sexualidad, el deseo de
compartir momentos, experiencias, emociones… con el otro. 
• Compromiso
• Hace referencia al deseo de mantener la unión y a la disposición por compartir un
proyecto de vida.