Síndrome

Burnout
Síndrome del quemado
 Definición

El burnout laboral, también denominado síndrome

del quemado o síndrome de estar quemado en el
trabajo, es una respuesta al estrés laboral crónico
integrado por actitudes y sentimientos negativos
hacia las personas con las que se trabaja y hacia el
propio rol profesional, así como por la vivencia de
encontrarse agotado
 COMPONENTES DEL BURNOUT

Agotamiento Despersonalización Abandono de la

Emocional Construcción
Realización Personal
Perdida de energía, personal para El trabajo pierde el
desgaste y fatiga. defenderse. valor que tenía
para el sujeto.
 DIFERENCIAS

01 02
Estrés Burnout
El estrés no siempre es Es un desajuste continuo
negativo; en muchas entre las demandas y
ocasiones nos permite capacidades físicas y
ser más efectivos, mentales del
reaccionar mejor, organismo, siempre es
rendir más. negativo.
 Causas
Características del puesto y el ambiente de trabajo:
• Los turnos laborales y el horario de trabajo.
• La seguridad y estabilidad en el puesto.
• La antigüedad profesional.
• El progreso excesivo o el escaso.
• La incorporación de nuevas tecnologías en las
organizaciones.
• La estructura y el clima organizacional.
• Falta de oportunidad para el control.
• Falta de retroalimentación de la propia tarea.
• Malas relaciones interpersonales.
• El salario.
• La estrategia empresarial puede causar el
burnout.
 Causas
Factores Personales
• Pocos
intereses y
• El deseo de destacar y obtener • Necesitan controlarlo todo en todo relaciones
resultados brillantes momento personales al
margen del
trabajo.

• Impacientes y competitivos por lo • Dificultad para conocer y expresar • Idealismo

que les es difícil trabajar en grupo. sus emociones.

• Baja
• Perfeccionis • Son muy • Alto grado de
tolerancia al • Sensibilidad
mo extremo ambiciosos. exigencia.
fracaso
 SINTOMAS

Psicosomáticos Emocionales Conductuales

• Fatiga crónica • Irritabilidad y • Cinismo.

• Apatía.
• Dolores de cabeza, frustración. • Hostilidad y agresividad.
musculares y en el • Ansiedad y/o • Pesimismo
pecho Depresión. • Ausentismo laboral.
• Insomnio • Aburrimiento e • Abuso en el café, tabaco.
alcohol, fármacos, etc.
• Pérdida de peso, impaciencia. • Relaciones interpersonales
úlceras y desórdenes • Distanciamiento distantes y frías.
gastrointestinales afectivo • Dificultad de concentración.
• Incremento de los conflictos
• Palpitaciones e • Desorientación. con compañeros.
hipertensión. • Sentimientos de • Disminución de la calidad del
• Crisis asmática. soledad y vacío. servicio prestado.
• Cambios bruscos de humor.
• Aparición de alergias. • Impotencia. • Aislamiento.
 PREVENCIÓN

01 02
Vigilar las condiciones del Diseñar e implementar talleres de
liderazgo, habilidades sociales,
ambiente laboral
desarrollo gerencial, etc. para la alta
fomentando el trabajo en dirección.
equipo.

03 04
Anticiparse a los cambios brindando
Implementar cursos de inducción
talleres que contribuyan a desarrollar
y ajuste al puesto y a la
habilidades, conocimientos y estrategias
organización para el personal de
para enfrentarse a éstos.
nuevo ingreso.

Brindar información sobre el síndrome del Burnout, sus síntomas y consecuencias principales para que sea
más fácil detectarlo a tiempo.
MUCHAS
GRACIAS
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