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Marzo; 2022
La actividad física consiste en cualquier
movimiento corporal producido por la
contracción de los músculos que resultan en
un aumento sustancial del gasto de energía
sobre una situación de descanso.
EL EJERCICIO
FÍSICO
El ejercicio físico terapéutico consiste en
movimientos corporales que se ejecutan de
manera planificada, repetitiva y estructurada
para mejorar o mantener las funciones.
Principios:
El ejercicio físico terapéutico
puede definirse como la
prescripción de un programa de
actividad física que involucra al
paciente en la tarea voluntaria de
realizar movimientos musculares
y corporales para mantener o
frenar el deterioro de la salud.
En la rehabilitación de personas
con discapacidad, el ejercicio
físico terapéutico constituye la
base de los programas
Principios:
LOS EJERCICIOS
Mejoramiento Recuperar la
FÍSICOS
Reeducación Fortalecimiento Amplitud Corrección de de la postura y marcha o las
TERAPÉUTICOS
neuromuscular, muscular, articular, deformidades, la condición actividades de
PUEDEN SER
física. autoservicio.
APLICADOS:
Rehabilitación traumatológica
Ejercicios de Entrenamient
Ejercicios de Ejercicios de Ejercicios de Uso de una
aumento del Ejercicios de o del
fortalecimient coordinación y preparación mesa
grado de deambulación desplazamient
o muscular equilibrio física general basculante
movilidad o
EJERCICIO PARA AUMENTAR EL
GRADO DE MOVILIDAD
EJERCICIOS DE AUMENTO
DEL GRADO DE
MOVILIDAD:
Ejercicio activo asistido
Ejercicio pasivo
EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO
MUSCULAR
EJERCICIOS DE COORDINACIÓN Y
EQUILIBRIO
Los ejercicios implican la repetición de un movimiento
significativo que haga trabajar más de una articulación y
músculo, como recoger un objeto o tocarse una zona del cuerpo.
EJERCICIOS DE DEAMBULACIÓN
EJERCICIO DE PREPARACIÓN FÍSICA
GENERAL
ENTRENAMIENTO DEL
DESPLAZAMIENTO
Las técnicas empleadas en el entrenamiento para desplazarse
dependerán de las siguientes condiciones: