C OR E O G R

A FÍ A
 ¿QUÉ ES?
Coreografía es, entonces un arte, que consiste en
plasmar una danza por escrito, conformando
movimientos estructurales, lentos o rápidos, según
el estilo de que se trate. En las coreografías se
combinan movimientos sucesivos con sentido
estético, y de acuerdo al ritmo que impone la
música. En general, son grupales, aunque pueden
hacerse coreografías de tipo individual.
 PARA QUÉ
SIRVE
tid o , e s u n a p o t en t e
Además de ser diver
t e n e rs e e n f o r m a ,
herramienta para man
l e s tr é s , q u e m a e l e x c e s o
ay u d a a m i ti g a r e
m e jo r a l a c irc u l a c ió n
de grasa corporal,
s m ú s c u lo s y a u m e n ta
sanguínea, tonifica lo ,
ti c u la c i o n e s . A d e m á s
la elasticidad de las ar
e r f e c t a p a ra m a n te n e r s e
es u n a a c t iv id a d p
. ta l v e z p a ra e m p e z a r d e
ac t i v o, v i t a l y ..
a n u e v o s c a m i n o s .
nuevo y abrirse
 BENEFICIO
Beneficios físicos
S riesgo de padecer
-Fortalece los huesos y los músculos, disminuyendo el

osteoporosis.
-Tonifica todo el cuerpo.
-Mejora la postura y el equilibrio, lo que a
su vez puede evitar las caídas.
-Aumenta la resistencia y la flexibilidad.
-Previene enfermedades como la diabetes,
alta presión arterial, enfermedad del
corazón, osteoporosis y depresión.
 Beneficios para la salud mental
-Mejora las relaciones personales, ya que ayuda a superar la soledad y la timidez y hacer nuevas amistades.

-Reduce el estrés y la tensión ya que la música y el baile ayudan a relajarte y liberar tensiones.

-Aumenta la vitalidad, ya que favorece el sueño y

potencia la energía vital.
-Reduce la ansiedad y la depresión, ya que ayuda a
expresar las emociones, a canalizar la adrenalina.
 ELEMENT
OS elementos físicos que se
La danza se compone de diversos
interrelacionan, logrando transmitir emociones al público y
así mismo.
Elementos:
-MOVIMIENTO.- es un cambio de posición en el espacio de
algún tipo de materia de acuerdo con un observador físico.
-RITMO.- puede definirse generalmente como un
movimiento marcado por una sucesión regular de elementos
débiles fuertes u opuestos.
-EXPRESIÓN.- es el espacio donde se encuentran los objetos
en el que los eventos contienen una posición en direcciones
relativas.

ELEMENTOS DE LA COREOGRAFÍA(
 TIPO
S
Dependiendo del número de integrantes, el uso
del espacio, la música o la referencia de creación,
la coreografía puede clasificarse de diversas
formas.
-COREOGRAFÍA GRUPAL
-COREOGRAFÍA EXPRESIVA
-COREOGRAFIA DISTRIBUTIVA
-COREOGRAFIA PRINCIPAL
-COREOGRAFÍA FOLCLÓRICA
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