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  • Gasto Energético y Zonas Metabólicas

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    marcy ginez peña garcia
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    El documento describe los dos sistemas principales de generación de energía en el cuerpo durante el ejercicio: el sistema ATP-fosfocreatina, que proporciona energía de forma rápida pero de corta duración, y el sistema oxidativo, que quema grasas y genera energía de forma más lenta pero sostenida a largo plazo.

    Descripción original:

    GASTO ENERGITICO

    Título original

    Gasto energético y zonas metabólicas

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    © © All Rights Reserved

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    GASTO ENERGÉTICO Y ZONAS

    METABÓLICAS: QUE “QUEMAMOS” A LA


    HORA DE DAR PEDALES
    Sistema ATP - Fosfocreatina Sistema Oxidativo (aeróbico)

    Grupo de investigación de avances en entrenamiento y


    acondicionamiento físico (GAEDAF), Facultad de ciencias
    Guillermo Olcina y Adrián González del deporte de la universidad de Extremadura.

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