MIRADA ÍNTIMA:

RELACIONES DE PAREJA

TODO LO QUE ME INTERESA

SABER
FACTORES A CONSIDERAR

• EDAD DE AMBOS
• STATUS ECONÓMICO
• NIVEL DE ESTUDIOS
• PROYECTO DE VIDA
• ORIGEN FAMILIAR
• RELACIONES PREVIAS
 EDAD
• Diferencias en proyecto
POR DEBAJO de vida
DE 10 AÑOS
• Diferencias en formas
de pensar e intereses
• Diferencia en
desarrollo económico,
laboral o profesional
POR ENCIMA
DE 5 AÑOS • Falta de atractivo
sexual
EDAD DE LA
MUJER
• Determinante: 30%
 STATUS ECONÓMICO

• Todas las otras

• Determinante:
50%
• Muchas veces, el
que tiene mayor
dinero, tiene el
manejo de la
relación
 Manejo en
diferentes
ámbitos de
acción Falta de
Todas las interés
otras intelectual
de una parte

Boicot del NivelDE

NIVEL de Crítica velada
ESTUDIOS
crecimiento
estudios
Miedo a la
Decepción
pérdida
Desconfianza y
• Determinante: 70% sentimientos de
inferioridad
 PROYECTO DE VIDA
• Lugar de residencia
• Concepción y edad de
matrimonio
• Edad para tener hijos
• Prioridades
• Credo
• Determinante: 90%
 Nivel de
independencia

Determinante: Cargas
90% familiares
ORIGEN
FAMILIAR
Nivel de
Presencia de
aceptación
maltrato
familiar hacia
físico o
el futuro
psicológico
miembro
 RELACIONES PREVIAS
• Nivel de independencia
emocional
• Presencia de hijos –
independencia
económica
• Conducta anterior:
infidelidad, maltrato,
irresponsabilidad
• Nivel de confianza
(celos)
 ¿POR QUÉ ESCOGEMOS PAREJA?
⃝ Porque estoy aburrid@ ⃝ Quiero tener a alguien a quien
⃝ Porque quiero saber lo expresar mi amor
que es el sexo ⃝ Porque no puedo estar sol@
⃝ Porque quiero tener ⃝ Porque es@ pelad@ se me lanzó
sexo ⃝ Porque me gusta esa persona
⃝ Porque quiero tener un ⃝ Porque quiero desarrollar esa
confidente parte de mi vida
⃝ Porque quiero estar ⃝Es hermoso tener un/a
acompañad@ en las fiestas compañer@ que te acolite todo
y demás ⃝ Porque la vida es así
⃝ Porque quiero ⃝ Porque me quiero independizar
demostrar que soy hombre ⃝ Porque me dio pena el otro
o mujer ⃝ Otras razones
⃝ Porque todas mis
amig@s tienen Dime tú cuál es la tuya:
⃝ Porque me puedo ______________________________
quedar en la percha ______________________________
 MOTIVOS SALUDABLES
• Es una situación normal de la vida
• Es hermoso una relación de pareja sana en
cualquiera de sus niveles
• Es un acuerdo: se da entre 2, NO SE DEBE
ENGAÑAR
• Te ayuda a desarrollarte personal y
espiritualmente (cuando escoges bien)
• Te da felicidad
 TIPOS DE PAREJA
HETEROSEXUALES HOMOSEXUALES
HOMOSEXUALES

OCASIONAL VACILE

ENAMORAMIENTO COMPROMISO

NINGUNO DE ESTOS ESTADOS SON

MALSANOS, SIEMPRE Y CUANDO SEAN DE
MUTUO ACUERDO, Y NO HAYA ENGAÑO A UNA
TERCERA PERSONA
REQUISITOS QUE DEBE CUMPLIR EL/LA
CANDIDATA
 IMPRESCINDIBLES
• Calidad humana
• Sinceridad
• Trato cálido y amoroso
• Comprensión y respeto
• Proyección de vida
• Trabajador/@ y honest@
• Intereses comunes
• Salud mental
• Otros que sean
importantes para mí
 PRESCINDIBLES

• Atractivo Físico
• Capacidad sexual
• Capacidad
monetaria
• Atributos
superficiales
 Lo que es una pareja normal

• Compinche: Tiempo y disponibilidad

• Confidente: Apoyo, comprensión
• Mi compañero o equipo: Proyecto de vida en
común
• Amigo: Compromiso a llegar a conciliación en
puntos importantes
• Pareja: Reconocimiento social y respeto
 NO ES NORMAL
• Mi bote salvavidas
• Mi razón de ser
• Mi/su paño de lágrimas
• La persona que tiene que cumplir mis
sueños
• Mi apoyo absoluto
• Quien me comprende mis
frustraciones a las malas
• Quien me va a liberar de mi situación
familiar
 ETAPAS DE UNA PAREJA
Enamoramient
o o fusión
Colaborador

Relación y
vinculación

Autoafirmació
n

Convivencia
 RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
Actitud empática y asertiva
Escuchar al otro sin interrumpir
Utilizar mensajes YO, en lugar de mensajes TU:
Describir la
situación que
te disgusta

Expresar los
Describir sentimientos
los efectos que ese
comportamien
sobre tí to causa
 RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
 Decir lo que le molesta en el
momento en que pasa
 Esperar que la otra persona le
adivine el pensamiento es
irreal.
 Hablar de un asunto a la
misma vez y no traer a
colación cosas del pasado
 Procure asumir la
responsabilidad por aquello
en lo que usted considere que
ha contribuido al problema.
 MOTIVOS PARA DESCARTAR LA INFIDELIDAD

2.No te permite
1. Genera desconfianza
comprometerte al 100%
perenne en la pareja
con la relación

4.La relación empieza a

3. Es altamente peligrosa
deteriorarse
JUANIT@ TRAGÓN/A
 VERDAD Y MITOS DE LOS CELOS

F
Si mi pareja es
celosa, es porque me
F
ama mucho

F V F

V F V
CRÍTICA DESTRUCTIVA/DOMINANCIA
Círculo vicioso
que nada tiene
que ver contigo

Su origen es la Puede ser directa o

inseguridad en tu velada, siendo ésta
pareja última la + peligrosa

Causa baja autoestima

y dependencia
Puede llegar
emocional al maltrato
 CONSEJOS PARA UNA RELACIÓN DE PAREJA
SALUDABLE
• Establece rutinas de tiempo juntos: comida,
deportes, que desarrollen intereses en común.
• Desarrolla intereses aparte de tu relación:
respeta los espacios
• Predica la tolerancia - Diálogo
• Dos no pelean si uno no quiere
• Dedica tiempo a tu pareja
• Fomenta la expresión de afecto
• Entrena tus habilidades amatorias-sexuales
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