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My 5senserelativ
• ¿Qué es?
• Es una herramienta de terapia online, utilizada por psicólogos • Después de instalarlo, un psicólogo se comunicará con usted por el
profesionales, para situaciones de ansiedad, depresión y chat en línea.
estrés. • Después de 48 horas, podrías encontrar el programa perfecto para ti
• Es una aplicación gratuita y online para tu smartphone. con fechas, lugares para visitar, material y vídeos.
• No te preocupes: si no tienes suficiente espacio en tu • Podrías tener acceso a la plataforma 24/7.
• móvil, esta aplicación sólo ocupa 1,5 GB.
• Puedes utilizar sus actividades y ejercicios aunque estés
desconectado.
• ¿Cómo funciona?
• Si sientes que tienes un problema o situación emocional
• descarga la aplicación "Mi 5senserelativ" en tu móvil.
• Rellena el formulario "Mi historial clínico" para recoger
algunos datos psicológicos y biográficos básicos que podrían
ayudar a diseñar el mejor programa para ti. Sólo te llevará 25
minutos.
• Porque tener la historia clínica de cada paciente en el
WHY IS THIS APPLICATION USEFUL FOR • móvil podría ayudar a llevar un control de sus procesos.
PATIENTS? • Porque podrían disponer de más tiempo para diseñar el
calendario terapéutico.