Salón de belleza para el

estomago
 La historia mas allá de la enfermedad
Enfermedad Concepto Significado

Triglicéridos  Forma más eficiente que tiene el Aburrimiento

organismo de almacenar energía: Sobreprotección
esto es, en forma de grasa. Lo que
almacenan las células
constituyentes del tejido adiposo.

Hipertensión Enfermedad crónica en la que Separación en

arterial aumenta la presión con la que el casa/alegría/familia
corazón bombea sangre a las
arterias, para que circule por todo
el cuerpo.
Enfermedad Concepto Significado

Artritis enfermedad inflamatoria que Encerrado en mi propia

afecta las articulaciones y sus casa
tejidos circundantes de manera Desvalorización/hueso/
crónica; causa dolor, rigidez, dirección
hinchazón y movimiento limitado No saber a donde voy
de éstas.

Diabetes enfermedad que ocurre cuando su Nostalgia de algo que

cuerpo no produce ni usa la pude realizar
hormona insulina de manera Cosas que vamos
adecuada. Esto genera que se arrastrando
acumule demasiada glucosa
(azúcar) en la sangre. Hay 2 tipos
principales de diabetes.
• Relación entre los hábitos y el carácter
• Hábitos para una salud mental.

1. Sea consciente de sus emociones y reacciones. Note que le hace feliz , triste,

frustrado.

2. Exprese sus sentimientos de manera apropiada. Hágale saber a las personas

que están cerca suyo cuando algo le molesta o agrede.

3. Piense antes de actuar. Analice por lo menos 10seg antes de actuar

4. Manejar el estrés. Aprenda métodos de relajación para hacer frente al estrés. 

5. Busque el equilibrio.
6. Conéctese con otros. Busque conexiones positivas con otras
personas. 

7. Encuentre propósito y significado. Busque una meta para su

vida.

8. Manténgase positivo. Perdónese a usted mismo por cometer

errores, y perdone a los demás. Pase tiempo con personas sanas y
positivas.
• La biblia y los hábitos alimenticios
1. Adán y Eva . Gen. 3:1

2. Israel en el desierto. Sal 78:17-18 y 22

3. Daniel y su dieta. Dan 1:5-8

4. Cristo en el desierto de la tentación. Mat 4: 2-3

5. Pablo revela cual será el fin de muchos. Filp 3:19

• Como embellecer el estomago
• Hábitos
1. Aliméntese principalmente con frutas y vegetales preparados de
forma natural y apetitosa.

2. No combine muchas clases de alimentos en una misma comida.

3. Utilice mas productos integrales, como harina integrar, arroz , trigo,

descarte los granos refinados.
4. Evite alimentos concentrados que tienen altos niveles de azúcar, sal, y
aceite.

5. Procure comer a la misma hora cada día. El estomago funciona mejor

en un horario regular. Deje que transcurra por lo menos cinco horas entre
el final de cada alimento.

6. El desayuno deberá ser la comida mas abundante del dia , la cena la

mas liviana (2 o 3 hrs antes de dormir)
 7 Coma despacio y mastique completamente los alimentos .

 No coma en exceso ya que produce cansancio y aumenta

enfermedades.