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Grupo 1

Leche y sus Derviados

Participan en la formación y mantenimiento del
organismo es un alimento proteico y su poder energético
depende de la grasa que acompaña a la proteína.
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Grupo 2

Carnes, pescados y
huevos
Son alimentos que incorporan un alto poder
biológico, hierro y vitaminas del grupo B
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Grupo 3

Verduras y hortalizas
Son todas las plantas que se pueden utilizar
como alimento. Aportan grandes cantidades de
vitaminas, minerales y un alto porcentaje de
agua.
Grupo 4

Frutas
Tienen la función reguladora, son ricas en
azúcares del tipo sacarosa, fructosa, glucosa,
pero con un aporte calórico bajo.
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Grupo 5

Tubérculo , legumbres y frutos

secos
Son ricos en hidratos de carbono. Aportan importantes cantidades
de hidratos de carbono y proteínas, aunque éstas son de menor
valor biológico que las de origen animal. 
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Grupo 7

azúcares, cereales y dulces

Son ricos en hidratos de carbono. Aportan importantes
cantidades de hidratos de carbono y proteínas, aunque éstas
son de menor valor biológico que las de origen animal. 
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Gracias por su atención. Dudas búsquenlas por google jaja