HISTORIA DE LA

ACTIVIDAD FÍSICA

SARA ESTEFANIA HIGUITA GONZÁLEZ

VALENTINA NAGLE
JUAN DAVID GÓMEZ
CAMILO CUESTA
FICHA:2140460
PREHISTORIA
NÓMADAS

La actividad física en este grupo de personas, se

basaba en la caza, debido a su gran esfuerzo que
tenían que hacer para poder sustentar su
alimentación, aparte de ello, su constante
movimiento de lugares con el fin de explorar
nuevas tierras.
SEDENTARIOS

Su actividad física se basaba en el esfuerzo que

se empleaba a la hora de construir cuevas,
refugios y demás para poder estar en un lugar, los
nómadas fueron los primeros en crear
comunidades de personas y entre todos se
esforzaban por sobrevivir, cazar y sustentarse.
2.500 A.C

La lucha con palos, era el entrenamiento de los

soldados. Su actividad física era empleada para el
cuidado de los ancianos de las aldeas, quienes
eran los que tenían “más sabiduría”.
2.698 A.C

La sociedad China desarrolló una destreza

motora gimnástica de naturaleza terapéutica la
que conocemos hoy en día como el "Kung Fu".
Este, junto con el combate de palos, eran los
métodos de guerra que se empleaban.
1.500 A.C

Primer juego con pelotas, el cual consistía en

pasar una pelota por un aro solamente utilizando
sus caderas. esto como ritos a sus dioses.
EDAD MEDIA
En la Alta Edad Media, desde la caída del
Imperio Romano (año 476), hasta el siglo XI la
actividad deportiva es prácticamente
desconocida y la iglesia estaba en contra de
todo aquello que producía placer y servía
para mejorar al cuerpo.
Incluso se consideraba pecaminoso todo
lo concerniente a las actividades físicas y
se buscaba que el pueblo se enfocara
solamente en la actividad espiritual,
despreciando los placeres físicos.
1401
La Edad Media atenuó la importancia que se
daba al desarrollo físico del hombre para
glorificar el desarrollo espiritual, que diferencia al
hombre del animal.
Al desaparecer los deportes atléticos, primero
por el advenimiento del Cristianismo y más
adelante por las invasiones de los bárbaros y la
caída del Imperio Romano, durante la Edad
Media se retornó nuevamente a las formas
primitivas del deporte.
Como entrenamiento para la guerra y la caza,
practicadas principalmente por la nobleza y
quedando entre el pueblo, como recuerdo de los
deportes atléticos, el lanzamiento de martillo, y
algunos juegos de pelota, así como un deporte
comparable a lo que hoy es el lanzamiento del peso,
y que pudiera ser el antecesor del tradicional
lanzamiento de barra, practicado con variantes en
diferentes regiones españolas.
 1000- 1090

EL FEUDALISMO

La nobleza joven tenía dos caminos a seguir, el

sacerdocio o la caballería. Durante este período,
el entrenamiento físico jugaba un papel
importante.
A la edad de los 7 años un niño era comúnmente
enviado al castillo de un noble para su
entrenamiento y preparación como
caballero.participaba en diversas formas de
actividad física que lo ayudaban a desarrollarse
como un caballero. Practicaba eventos, tales
como boxeo, correr, esgrima, saltos y natación.
La caza en la Edad Media

La caza, denominada “Deporte de Reyes” estaba

muy difundida en Europa y Asia. En otros lugares

del mundo se la practicaba por mera subsistencia

200 A.C

Ajedrez

Se sabe que uno de los más famosos ajedrecistas

del medioevo fue el Rey de Castilla Alfonso X

1252
501
Cetrería con halcones

No podemos olvidar la cetrería, una de las

actividades de caza preferida por los señores

feudales. Fue introducida por los árabes a España

y de allí se difundió por toda Europa.

600 D.C.
Polo

Otro deporte ecuestre que se practicaba era uno similar al

polo. Se disputaba entre dos equipos montados que

debían llevar por medio de palos con la punta curva una

pelota de cuero y hacerla pasar entre dos postes para

convertir un gol.
1279
Torneos y Justas de caballeros medievales

Los caballeros medievales se enfrentaban con la

lanza en ristre y el caballo lanzado al galope en los

torneos que se realizaban en los castillos de los

señores feudales.
1409

Esgrima

Los judíos, según fuentes españolas, (Noel

Martínez Alonso) se distinguieron en la práctica

de esgrima durante la Edad Media.

1400 a. C.

Juegos de pelota

Se jugaban sobre una pared lisa que oficiaba de

frontón, utilizando una pelota hecha con trapos y

forrada en cuero
1501

Tiro con arco

En muchas regiones del mundo Medieval se

practicó el tiro con arco como deporte, en

distintas modalidades.
RENACIMIENTO
en italia el juego de pailas fue muy popular,
Los diversos tipos de tenis europeo procedían
de los antiguos juegos de bote y golpeo.
En Italia el juego de pala era uno de los
ejercicios de los caballeros.
Juego deportivo en españa siglo XVI y XVII se fue
desligando del mundo religioso.
TEORÍAS SOBRE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Mercurialis fue el re descubridor de la antigua

gimnástica griega, aunque con su sentido más medido
e higiénico de los ejercicios, escribió de arte
gimnástico.
ARTE GIMNÁSTICA (1573)

Mercurialis citaba tres tipos de gimnástica

gimnasia médica, gimnasia atlética y gimnasia militar
en estos tres tipos de gimnástica se utilizan los mismos
ejercicios.
ACTUALIDAD
1.936-1.939

La educación física pasa hacer de nuevo

obligatoria en todos los niveles de enseñanza,
siempre respetando la separación de sexos. Con
esto se dio el primer curso para instructores de
actividad física
1.946

La Organización Mundial de Salud (OMS) definió

la salud como un “Estado completo de bienestar
físico, mental y social, y no solamente la ausencia
de afecciones o enfermedades”. Dando a
entender que cada persona debe practicar
actividad física como una rutina cotidiana.
1.978

Se le da importancia a la mujer a la hora de

realizar actividad física, eliminando con ello el
sexismo.
1.986

Se señala las normas y orientaciones básicas para la

administración curricular en los niveles de educación
preescolar, básica (primaria y secundaria) media
vocacional e intermedia profesional. El bachillerato
en tecnología ofrece entre otras modalidades
Educación Física y Recreación.
2.000

A partir del año 2000, la actividad física se vuelve algo

incondicional en las personas debido a su nivel de
necesidad, la cual evita enfermedades no transmisibles y
ayuda a un correcto funcionamiento del cuerpo, muchas
entidades deportivas prestan sus servicios
gratuitamente alrededor del mundo y a su vez es
enseñada en todos los colegios.
CONCLUSIÓN

En general, la actividad física siempre ha existido y seguirá

existiendo, esto, en base a que siempre tendremos un
esfuerzo físico a la hora de caminar, correr, trotar,
costumbres que no todos, pero si la mayoría de personas
hacemos a diario. No siempre se debe practicar un deporte
para poder realizar actividad física, ni mucho menos ir a un
gimnasio o dedicarse 3 días a la semana a hacer ejercicio.