REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA JUVENTUD Y DEPORTE
UNIDAD EDUCATIVA DE TALENTO DEPORTIVO TACHIRA

 INFORME DE ACTIVIDADES MES ENERO

AÑO ESCOLAR 2020-2021

PROF: NEIHRU ORTIZ C.

DISCIPLINA DEPORTIVA: JUDO

  SAN CRISTÓBAL DE FEBRERO DE 2021

 ASPECTOS GENERALES

1. Debe llenar los datos correspondientes en la portada: datos del entrenador,

disciplina deportiva.
2. Anexar máximo 3 fotografías por actividad.
3. Las actividades que se van a reflejar en este formato debe coincidir con la
planificación que usted envió al departamento de evaluación.
4. Las actividades se deben reflejar semanalmente es decir una hoja por cada
semana.
5. En cada pie de foto, debe identificar el estudiante.
6. No modificar el formato.
7. Entregar este reporte en las fechas establecidas para elaborar el informe
general y así poder entregarlo en el tiempo establecido.
8. Las fotos deben ser nítidas que se observe el estudiante si es posible con el
uniforme de la institución o el uniforme especifico de la disciplina.
9. El propósito de la actividad es simplemente describir que esta ejecutando el
estudiante “planificado por su entrenador”
 ACTIVIDADES DESARROLLADAS
SEMANA 1
Fecha: 01 al 05/02/2021
Actividad: PREPARACIÓN FÍSICA
Hora:
Propósito: MANTENER LA RESERVA MORFO – FUNCIONAL ESTIMULANDO LA INERVACIÓN Y CAPILARIZACIÓN EN LOS
MUSCULAR.

ALBERTH CEDEÑO
ALBERTH CEDEÑO
REALIZANDO EJERCICIOS
REALIZANDO EJERCICIOS
NATURALES, SALTO BIPODAL
NATURALES, CUADRUPEDIA.
CON CUNCLILLA.
 ACTIVIDADES DESARROLLADAS
SEMANA 2
Fecha: 08 al 12/02/2021
Actividad: PREPARACIÓN FÍSICA
Hora:
Propósito: MANTENER LA RESERVA MORFO – FUNCIONAL ESTIMULANDO LA INERVACIÓN Y CAPILARIZACIÓN EN LOS
MUSCULAR.

JHONATHAN CORREDOR
ALÍ VILLAMIZAR
REALIZANDO TANDOKU
REALIZANDO FLEXIÓN Y
RENSHO. MOVIMIENTO DE USHI
EXTENSIÓN DE CODO.
MATA.
 ACTIVIDADES DESARROLLADAS
SEMANA 3
Fecha: 15 al 19/02/2021
Actividad: PREPARACIÓN FÍSICA
Hora:
Propósito: MANTENER LA RESERVA MORFO – FUNCIONAL ESTIMULANDO LA INERVACIÓN Y CAPILARIZACIÓN EN LOS
MUSCULAR.

DANIELA VILLAMIZAR, KEINNER REALIZANDO

REALIZANDO FONDO DE EJERCICIOS DE FUERZA
TRICEPS, EJERCICIOS DE FUERZA NATURAL, ABDOMINALES
CON SU PROPIO PESO. SUPERIORES, TRABAJOS CORE.
 ACTIVIDADES DESARROLLADAS
SEMANA 4
Fecha: 22 al 26/02/2021
Actividad: PREPARACIÓN FÍSICA
Hora:
Propósito: MANTENER LA RESERVA MORFO – FUNCIONAL ESTIMULANDO LA INERVACIÓN Y CAPILARIZACIÓN EN LOS
MUSCULAR.

KEINNER REALIZANDO
ARIANNA CHACÓN
EJERCICIOS DE FUERZA,
REALIZANDO EJERCICIOS DE
TRABAJO DE TRAPECIOS CON
FUERZA CON SU PROPIO PESO,
MANCUERNAS.
CUNCLILLA.