¿Qué son las emociones?

Las emociones

 Las emociones son estados internos (que cada persona tiene dentro), estas
no llevan a pensar, sentir y comportarnos de alguna manera particular, por
ejemplo: cuando estoy enojado o enojada, tiendo a estar rabioso, tengo una
actitud negativa cuando me hablan o me miran. Estas emociones nos
ayudan a comunicarnos con los demás.
Existen dos tipos de
emociones:
Emociones positivas Emociones negativas
• Estas son las que me • Se acompañan de
hacen sentir bien, por malestar, por
ejemplo: Alegría, ejemplo: Enojo,
diversión, amor, miedo, tristeza, entre
interés, entre otras. otras.
 ¡Ojo!
 Es importante que tengamos en cuenta que todas estas
emociones, tanto las negativas como las positivas son
necesarias, no está mal sentirme enojado o enojada, triste o
sentir miedo, lo importante es aprender a manejarlas, es decir,
aprender a comportarme cuando me siento así, conversar con
un adulto, con mis seres queridos y de esa manera buscar una
solución.
 Conozcamos algunas emociones
Alegría:
Sentimiento de felicidad, placer, casi siempre que estamos alegres estamos sonrientes y con buen ánimo

Enojo:
Generalmente se provoca cuando las cosas no salen como queremos,

Sorpresa:
Asombro, Nos ayuda a comprender algo nuevo, porque nos hace buscar respuestas ante lo desconocido

Miedo:
Inseguridad anticipada ante el peligro. Nos ayuda a la supervivencia ya que nos hace actuar con precaución

Tristeza:
Sentimiento de pena.
Teniendo en cuenta realiza ficha de las
emociones