Taller: Autorregulación del enojo y la ira

en niños y niñas
Jardín Social Santiago de las Atalayas
Psicóloga: Geraldine Acero
 ¿Qué aprenderemos en este modulo?

● Recordaremos datos basicos sobre las emociones

● Diferenciar el enojo y la ira

● Tecnicas para la regulación y autorregulación del enojo y

la ira en los niños y niñas
 ¿Qué SON LAS
EMOCIONES
Las emociones son un conjunto de reacciones orgánicas,
innatas, que experimenta un individuo, en espera a
estímulos externos.

Pensamiento fisiología conducta

 01 02
tristeza enojo

03 04
Alegria Miedo

05 06
sorpresa asco

¿Qué es el enojo?
El enojo es un estado emocional
primario que varía en intensidad. Varía
desde una irritación leve hasta una furia
e ira intensa.
¿qué es la ira?
Se trata de una respuesta emocional
caracterizada por una activación fisiológica,
motora o de tipo cardiovascular, acompañada
por sentimientos de enfado y que aparece
cuando no se consigue un objetivo o no se
cubre una necesidad. Evidentemente está
encaminada a mostrar nuestra disconformidad,
a quejarnos.
¿Es lo mismo el enojo que la ira?
El enojo es el estado primario de la emoción, sin una adecuada regulación
puede convertirse en ira.

La ira es mas intensa que el enojo, y se centra mas en una reacción

agresiva.

Los niños llegan a la expresión máxima de la ira cuando aprietan mucho

sus manos y los dientes y sienten que no pueden contenerse.
 ¿Cómo puede manifestarse la
ira en los niños y niñas
Es normal que los niños pequeños se enoje
con frecuencia o que sientan la emoción
mas intensa en forma de ira. De hecho, las
manifestaciones mas frecuente de esta
emoción en las primeras etapa del
desarrollo son las llamadas rabietas.
 ¿Qué es una rabieta?
Una rabieta infantil, berrinche o pataleta es un tipo de reacción furiosa que
manifiestan los niños al sentir frustración o ira

Características:
• Es una forma de comunicar su desacuerdo.
• Surge a partir de los 2 años
• La conducta tiende a parar cuando el niño
obtiene lo que quiere o cuando no obtiene lo
que no quiere
• Por lo general el niño tiene cierto control
de su comportamiento durante la rabieta.
• Algunas conductas típicas son: Gritar,
llorar, agredir, contener la respiración,
tirarse al suelo o darse golpes el mismo
¿Qué DESENCADENA LA RABIETA?
 Obtener o evitar algo

 Buscar nuestra reacción

 La sensación de frustración

 El miedo

 Algo que no le gusta

 No conseguir lo que quiere

 El sueño o cansancio

 No poder comunicarse
 Diferenciar
Rabieta
 Usted sabe lo que su hijo quiere o a que esta
reaccionando.
 Su hijo decide adoptar cierto comportamiento
 Es capaz de poner atención a lo que sucede a su
alrededor
 Observar las reacciones de otras personas y ajusta su
comportamiento de acuerdo a ellas.
 Puede ser que esté intentando negociar una solución
mientras grita .
 Su comportamiento termina cuando obtiene (no
obtiene) lo que quiere.
Crisis emocional
 Puede que usted no sepa lo que su hijo quiere
 Pareciera que si hijo no tiene control sobre su
comportamiento y esta muy nervioso.
 Se niega a escuchar o intenta escapar. No es capaz de
procesar de procesar lo que ocurre a su alrededor.
 No responde a las reacciones o intentos de las
personas al comunicarse con él.
 Pierde su capacidad de resolver problemas o negociar
soluciones
 Necesita tiempo para tranquilizarse y recuperarse
inclusive después de resuelta la situación.
¿Cuántas veces
su hija/o se enoja
en el día?
¿qué se quiere
cuando se esta
enojado?

Tener razón – ser

comprendido
 Posibilidades

Equilibrio y
Estallar Reprimir autorregulación
 Los niños aprenden por imitación
Neuronas espejo facilitan este aprendizaje
No dialogues
con tu hijo en
Primero gestiona o revisa
pleno estallido,
no te va a
tu propio enojo
escuchar,
espera a que
tenga calma Enséñales:
 Es normal enojarse
 Solo deben aprender a
gestionarlo
 Qué hacer con ese enojo por
medio del dialogo
 ¿En qué momento dialogar?
El mejor momento es de noche antes de dormir

Disminuyen las Abiertos a Estado reflexivo

frecuencias escuchar
cardiacas

Mayor posibilidad a que se Tener en cuenta la

guarde la información a largo imaginación para dialogar
plazo con los niños
Descubre que técnicas te funciona
aquí varias ideas:

Respirar Pintar o Salir a caminar

lentamente dibujar o correr

Escuchar Jugar solito Jugar con la

música mascota
Técnicas y
What Is This

dinámicas
 Bebes y niños pequeños
NEURONAS ESPEJOS, NUERONAS DE LA EMPATIA.

TRASMITIR NUESTRA PROPIA CALMA AL

BEBE

RETROALIMENTACIÓN DE CALMA
Masajes o caricias
Luz tenue

Música suave

Hablándole suavemente
 Niños y niñas Detenerse y respirar

Consciencia corporal y sensorial

desde los 3 a 7 RECURSOS COMPLEMENTARIOS

años ● Manta especial

● Música

● Hablar suavemente

● Cuentos e historias
Técnica de la tortuga
 Técnicas de visualización, tensión y relajación

Técnica del globo Técnica del muñeco de

goma
Imaginar un globo, que se infla al inspirar y se
desinfla a exhalar.
Ponerle un color, y ver como ese color va
cambiando al relajarnos

Imaginar que somos un muñeco de goma,

estirando nuestros brazos y piernas… y
luego volviendo al estado normal
 Presta atención al siguiente video

https://www.youtube.com/watch?v=u_-5R5mLEQM
 Ahora juguemos a falso y verdadero
1. Es normal sentir enojo FALSO VERDADERO

2. No importa lo que el niño sienta, FALSO VERDADERO

importa que haga caso
3. Los golpes y los gritos son la mejor FALSO VERDADERO
forma de corregirlos

4. Es necesario que el adulto mantenga

FALSO VERDADERO
calma para manejar respetuosamente
la rabieta del niño
 Ahora juguemos a falso y verdadero
5. Todas las técnicas funciona en los FALSO VERDADERO
niños y niñas
6. El mejor momento para dialogar con FALSO VERDADERO
los niños y niñas en antes de dormir

7. Si no implemento las técnicas FALSO VERDADERO

aprendidas no sabre si funcionan o no

8. La información recibida hoy es útil FALSO VERDADERO

para mi labor como padre o madre
 Espacio para preguntas

NO OLVIDES DEJAR LA
RETROALMENTACIÓN DEL TALLER, EN
LA ESLACA DEL 1 AL 10.

SIENDO 1 LO MAS BAJO Y 10 LO MAS

ALTO
 ¡Gracias!
Geraldine Acero
Psicóloga
Jardín Social Santiago de las Atalayas
Septiembre 2020

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