ADAPTACIÓN AL CAMBIO

GINA CALDERÓN OSORIO

PSICÓLOGA
 LOS
CAMBIOS

PROTAGONISM
QUEJARNOS
O
 LA CURVA DEL CAMBIO

Llamada de la Fin de la
aventura aventura

Negación
Crear nuevas realidades
y nuevos hábitos

Miedo
Desierto
 1. LLAMADO A LA AVENTURA

Llamada del trueno:

Llamada del cielo: • Crisis.
• Nuevo reto. • Frustración.
• Nuevo hábito. • Pérdida (duelo).
• Nuevo proyecto. • Fracaso.
• Nueva relación. • Despido.
 2. NEGACIÓN

Culpar a otro.

“No pasa nada”

Tirarse al ruedo.

“Estoy de maravilla”

“Por qué a mi” (victimismo)

¿CÓMO SALIR DE ESTA ETAPA?

3. MIEDO:

 Miedo sano- prudencia.

 Miedo tóxico.
4. DESIERTO
5. CREAMOS LA REALIDAD

 Soñar.
 Pasión y disfrute.
 Aprender y crear nuevos
hábitos.
 Trabajo en equipo.
 Compromiso.
“No es valiente quien no tiene miedo sino quien sabe
conquistarlo”

Nelson Mandela